Probióticos y flora vaginal saludable

Seguro que en muchas ocasiones habrás oído hablar de la flora intestinal y de la función tan importante que juega en la salud de las personas.

Pero, ¿sabías que para la salud de las mujeres es igual de importante mantener una flora vaginal saludable?

ISDIN habla con la Dra. Stefanie Redón, Ginecóloga y Sexóloga, miembro de Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), quien nos habla de la importancia que tiene para las mujeres mantener una flora vaginal saludable y del papel que juegan los probióticos en mantener su equilibrio. Te los explicamos todo dando respuesta a las preguntas más frecuentes.

¿Qué es la flora vaginal?

La flora vaginal, también llamada microbiota vaginal, es el conjunto de microorganismos que de forma natural viven en equilibrio en la vagina de una mujer sana.

“La vagina de una mujer sana normalmente está poblada por bacterias y hongos. Éstos forman la llamada microbiota vaginal”. DRA. STEFANIE REDÓN

Estos microorganismos, en su mayor parte bacterias del tipo Lactobacilos, desempeñan un papel fundamental en mantener una salud vaginal óptima.

¿Qué función tienen los Lactobacilos?

En una mujer sana, los lactobacilos constituyen la mayor parte de la flora vaginal. Son bacterias beneficiosas, que ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota vaginal, encargadas de producir ácido láctico, asegurando así que el pH de la vagina se mantenga ácido protegiéndonos de forma natural.

“Este ecosistema mantiene su equilibrio gracias a los Lactobacillus”. DRA. STEFANIE REDÓN

¿Cuándo se puede romper el equilibrio de la flora vaginal?

Hay diversos factores que pueden alterar este equilibrio vaginal:

• Cambios hormonales: pubertad, embarazo, postparto y menopausia. La microbiota vaginal es algo cambiante y evolutivo.
• Debilitamiento del sistema inmunitario.
• Factores irritativos como son, el uso de ropa interior sintética, jabones irritativos, espermicidas…
• Tratamientos farmacológicos, entre ellos el uso de antibióticos o anticonceptivos orales.

¿Qué consecuencias tiene que se produzca este desequilibrio?

Cuando la flora vaginal se desequilibra se producen molestias e irritaciones, pudiéndose desarrollar en esta zona íntima otro tipo de microorganismos patógenos que desencadenan infecciones como vaginosis bacterianas y vaginitis candidiásicas.

• Vaginitis candidiásica: Es una infección causada por el aumento de los hongos del género Cándida por encima de los niveles normales. Sus síntomas principales son: picor intenso, irritación y flujo blanquecino grumoso.
• Vaginosis bacteriana: Es una infección que se caracteriza por una alteración de la flora vaginal debido a un aumento de bacterias patógenas. Sus síntomas principales son picor y un flujo abundante y con un olor desagradable muy característico que se suele identificar como “olor a pescado”.

¿Qué son los probióticos íntimos?

Los probióticos son microorganismos vivos que se han aislado de la vagina, y por lo general están formados por una o más cepas concretas de Lactobacillus que han demostrado ser capaces de colonizar la mucosa vaginal. El Lactobacillus Plantarum por ejemplo, es uno de estos Lactobacillus que forma parte del ecosistema vaginal natural que protege frente a la colonización patógena y tiene garantía de seguridad expresada por la OMS.

“Los probióticos son los Lactobacillus y pueden ser administrados por vía oral y vaginal”. DRA. STEFANIE REDÓN

¿Qué beneficios tienen los probióticos íntimos?

Los probióticos íntimos impiden la proliferación de microorganismos patógenos que son los causantes de los desequilibrios en la microbiota vaginal y de las infecciones vaginales. Se considera que tienen un efecto coadyuvante en el tratamiento de la vaginosis bacteriana y de la vaginitis candidiásica con el objetivo de restablecer la flora vaginal tras el tratamiento con antibióticos. Pero a su vez también se considera que son útiles para prevenir las infecciones recurrentes, entre ellas la vulvovaginitis candidiásica recurrente.

“Cada vez las mujeres tenemos más conciencia de nuestra salud y de la prevención. El uso de probióticos ayuda en este aspecto a prevenir las infecciones recurrentes”. DRA. STEFANIE REDÓN

¿Por qué tomar probióticos si se está en un tratamiento con antibióticos?

Como ya hemos comentado, el uso de antibióticos puede provocar un desequilibrio en la flora vaginal, ya que aunque los antibióticos actúan contra las bacterias patógenas que nos causan infecciones, es posible que tengan efectos en las bacterias beneficiosas que forman la flora intestinal, reduciendo la cantidad de microorganismos beneficiosos para el organismo y aumentando las que se consideran nocivas.
Para prevenir este desequilibrio y mantener la flora vaginal equilibrada, se puede complementar el tratamiento antibiótico con la toma de probióticos orales.

¿Qué tipos de probióticos íntimos existen?

Actualmente podemos encontrar en la farmacia dos tipos de probióticos íntimos según su forma de administración: Por vía oral y por vía vaginal.
Los probióticos íntimos orales se presentan en forma de cápsulas, mientras que los probióticos íntimos vaginales se presentan mayormente en forma de óvulos. Woman ISDIN te ofrece una propuesta completa para el tratamiento y prevención de las infecciones vaginales. Dos soluciones que se adaptan a ti y que serán tu mejor aliado para el tratamiento y la prevención de las infecciones vaginales: Woman ISDIN Isadin Plus y Woman ISDIN Isadin Oral.

WOMAN ISDIN Isadin Plus es un probiótico íntimo vaginal formulado con la cepa Lactobacillus Plantarum P17630 para el tratamiento de los síntomas de las infecciones vaginales bacterianas y candidiásicas, así como en la prevención de recaídas. Tiene un efecto hidratante, lubricante y calmante para un alivio rápido del picor y escozor.

WOMAN ISDIN Isadin Oral es un probiótico íntimo oral también formulado con la cepa Lactobacillus Plantarum P17630 con el que podrás prevenir los problemas causados por desequilibrios de la flora vaginal desde el interior, y decir así adiós a las infecciones recurrentes. Crea una barrera de protección contra organismos patógenos y restablece la flora vaginal.

“Para prevenir las infecciones vaginales disponemos de probióticos orales que actúan tanto a nivel intestinal como vaginal. No olvidemos usar los probióticos vaginales asociados al tratamiento de las infecciones”. DRA. STEFANIE REDÓN

¿Manchas en la piel? Isdin te aconseja...

Solemos asociar la piel sana con una piel que tiene un tono uniforme y sin manchas. Sin embargo, después de los meses de verano, en ocasiones vemos como los efectos del sol quedan presentes en nuestra piel y aparecen las temidas manchas. Hoy resolvemos algunas de las dudas que nos habéis transmitido para así conocer cómo prevenir y eliminar las manchas. 

¿Por qué aparecen las manchas? 

Los melanocitos son células que se encuentran en la epidermis y sintetizan melanina, un pigmento que da color a nuestra piel. La mayor o menor producción de melanina depende de los estímulos que reciben los melanocitos. 

"Las manchas se originan por una alteración de la pigmentación: por un aumento (hiperpigmentación) o disminución de la melanina (hipopigmentación)." 

¿Por qué me salen más manchas después del verano? 

Hay varias causas que provocan la aparición de manchas pero la más frecuente es la exposición solar. Al exponernos a las radiaciones ultravioletas el cuerpo lo detecta como una agresión y se defiende aumentando la producción de melanina. Esto provoca el bronceado, sin embargo, si se hace de forma excesiva, pueden aparecer manchas. 
El aumento de melanina puede provocar manchas o alteraciones hiperpigmentadas en la piel que suelen ser más frecuentes en áreas fotoexpuestas, como la cara. Son más probables que aparezcan después del verano, debido a la exposición acumulada durante los meses más calurosos. 
Sin embargo, no es el único factor, hay otros que también están implicados en la aparición de estas manchas: 

• Fototipo de piel (es más frecuente su aparición en pieles claras, fototipos I o II) 
• Algunos medicamentos como los anticonceptivos 
• Embarazo 
• Genética 
• Tabaco 
• Lesiones cutáneas previas (originan las manchas conocidas como pigmentaciones post-inflamatorias) 
• Edad 

Aunque hay varios factores que pueden provocar la aparición de las manchas normalmente suelen ser benignas. Aun así, para descartar posibles complicaciones, lo primero que debemos hacer es acudir al dermatólogo para conocer el tipo de mancha que tenemos. 
Un tipo de mancha bastante frecuente son los lentigos solares (manchas solares), que aparecen por la exposición crónica al sol apareciendo normalmente después de los meses de verano. 

¿Las pecas se pueden acabar transformando en manchas? 

Las pecas, también llamadas efélides, son manchas benignas de la piel que aparecen por un aumento de la melanina. Dependiendo de su origen, existen dos tipos de pecas: las que están presentes desde el nacimiento o las que aparecen después (infancia, adolescencia o edad adulta). 

"Aunque las pecas no suponen peligro para la salud, es importante revisarlas con frecuencia ya que un cambio en las mismas puede derivar en un melanoma." 

Es importante detectar cualquier anomalía lo antes posible para aumentar las posibilidades de curación. 

¿Cómo prevenir que me salgan más manchas? 

El principal factor de aparición de las manchas es la exposición solar. Por tanto, la principal prevención es evitar en la medida de lo posible la exposición solar y utilizar un fotoprotector que proporcione una alta protección de amplio espectro. 

¿Cuál es la mejor crema solar para prevenir las manchas? 

Foto Ultra ISDIN Spot Prevent es un fotoprotector fluido que ayuda a prevenir la aparición de manchas nuevas debidas al sol. Esto lo consigue debido a que proporciona 3 veces más protección frente a las radiaciones UVA (principal estímulo de la formación de pigmentación)

que el mínimo requerido en un SPF 50+. 
Además, contiene ácido hialurónico, que mejora la elasticidad de la piel, la hidrata y disminuye las arrugas, y alantoína, que promueve la regeneración de la piel. Todo ello, formulado en una textura Fusion Fluid que se funde con la piel, para una agradable aplicación diaria. Es resistente al agua, está formulado para minimizar los riesgos de alergia y es apto para piel atópica. 

¿Cómo puedo eliminar las manchas del rostro? ¿Se pueden eliminar definitivamente? 

Hay diferentes alternativas y tratamientos según el tipo de mancha del rostro. Es por eso que es importante que el profesional sanitario la identifique para poder proporcionar la opción más adecuada a cada situación. 
Algunas de las opciones son las siguientes: 
Exfoliación mecánica 
Con una crema exfoliante suave puedes ayudar a renovar las células de la piel y eliminar las manchas. Se suele recomendar un uso regular, mínimo una vez a la semana. 
Exfoliación química 
Los peelings dermatológicos son un procedimiento bastante empleado en medicina estética y dermatológica que consiste en la eliminación de una parte de la piel provocando una descamación o exfoliación cutánea. Son sustancias químicas que llegan a capas más o menos profundas de la piel dependiendo de la concentración usada. Suele aplicarse para mejorar el aspecto de la piel dañada por el sol, mejorar cicatrices de acné o mejorar manchas en la piel. 
Despigmentantes 
Son productos despigmentantes aquellos que actúan sobre la melanina y aclaran la piel. De forma general, se recomienda la utilización regular para obtener mejores resultados. 
Es recomendable que al usar un producto para tratar la mancha también se combine con uno para prevenirlo. Por lo tanto, es importante asociar estos tratamientos a la aplicación de un fotoprotector específico para obtener mejores resultados. 

¿Las manchas causadas por el acné se pueden eliminar? ¿Y las causadas por cambios hormonales? 

De forma general, las manchas de acné o cambios hormonales pueden eliminarse con un tratamiento adecuado utilizando la alternativa más conveniente en cada caso. 
Por ejemplo, en los casos de manchas de acné marcadas el médico puede escoger un peeling químico para una exfoliación más eficaz de la piel. 

¿Hay alguna crema que además de proteger la piel del sol ayude a eliminar las manchas? 

FotoUltra ISDIN Active Unify es un fluido con acción despigmentante que aclara y unifica el tono de la piel. Proporciona 2 veces más protección UVA que el mínimo requerido en un protector solar SPF 50+ y ayuda a reducir las manchas solares gracias a su composición en DP3-Unify Complex que actúa sobre las principales fases de la melanogénesis.

¿ISDIN tiene algún tratamiento específico para eliminar las manchas? 

ISDIN tiene dos nuevos productos de Isdinceutics para la rutina despigmentante: Pigment Expert, sérum corrector despigmentante de día y Night Peel, peeling exfoliante de noche. 
ISDINCEUTICS Pigment Expert es un sérum corrector despigmentante de día que actúa en las 4 fases de la melanogénesis. Está formulado con ingredientes despigmentantes que ayudan a prevenir y tratar las manchas oscuras, agentes para promover la proliferación celular y estimular la producción de colágeno y un ingrediente con propiedades calmantes que ayuda a preservar el contenido de ácido hialurónico en la piel restaurando su flexibilidad.ISDINCEUTICS Night Peel es un peeling exfoliante de noche formulado con ingredientes exfoliantes que ayudan a promover la proliferación celular para atenuar imperfecciones y estimular la producción de colágeno, e ingredientes hidratantes que aportan hidratación de efecto inmediato.

Al combinar los dos productos conseguirás mejores resultados obteniendo una acción anti-manchas con una piel menos pigmentada y más homogénea además de tener una piel más iluminada, más renovada y las líneas de expresión serán menos visibles. 

Evita la exposición solar en la medida de lo posible y úsalos con un fotoprotector con elevado SPF, como el Foto Ultra ISDIN Spot Prevent. 

¿Tienes alguna mancha? Acude al dermatólogo para que pueda realizar una evaluación del tipo de mancha y así poder conocer el tratamiento que más se adecua en tu caso.

El frío y la piel del bebé

La piel del bebé es más vulnerable a los cambios de temperatura del invierno por eso es necesario conocer bien qué precauciones debemos tener en cuenta y cómo cuidarla para que esté siempre sana.

La piel del bebé y la importancia de su función protectora

La piel es el órgano más grande del cuerpo con una función vital: proteger frente a las agresiones externas.

Para proporcionar bien esta función necesita ser cuidada, especialmente en el caso de los bebés, ya que es una piel inmadura que no tiene las mismas características que las de un adulto, por lo que la capacidad de protección es menor. Es por ello que requiere unos cuidados específicos.

¿Cómo es la piel del bebé?

El bebé tiene la piel 60% más fina que la de los adultos, con una unión entre las capas más débil y una mayor facilidad para la pérdida de calor y agua, por lo que se puede deshidratar más fácilmente.El pH de la piel es más elevado que el del adulto, es casi neutro, siendo más susceptible a las irritaciones e infecciones.En general, se trata de una piel más delgada, más frágil y más permeable, lo que conlleva a que tenga más capacidad de absorber lo que apliquemos. Por tanto, debemos escoger bien los productos y solo aplicar aquellos que sean específicos para el bebé.

Época de frío ¿Cómo afecta el invierno a su piel?

La piel del bebé necesita un cuidado especial durante todo el año, pero, durante el invierno, los cambios bruscos de temperatura, el frío, el viento y la contaminación hacen que sea más vulnerable.La cara y las manos son las zonas del cuerpo que suelen estar más expuestas, lo que conduce a que sean las áreas más sensibles en invierno, provocando alteraciones de la barrera cutánea que pueden inducir a enrojecimiento y descamación con síntomas como picor, tirantez o escozor.Las mejillas, los labios y el dorso de las manos son las zonas que suelen necesitar un cuidado más especial.Pero no por ello se tiene que evitar salir al exterior. Siempre y cuando las condiciones ambientales no sean extremas es bueno realizar un paseo diario, bien protegidos, para que reciban aire fresco y luz natural para que puedan sintetizar la vitamina D, fundamental para su desarrollo.

Consejos para proteger la piel del bebé

Te damos 6 consejos para que el invierno no se interponga entre los problemas de piel y los paseos diarios:

1. Hidrata su piel:

Aplica diariamente hidratación en el cuerpo con productos específicos para la piel del bebé después del baño, ya que una correcta hidratación permite que la piel esté más protegida.Es importante utilizar productos específicos y adecuados para cada parte del cuerpo. Los productos con dexpantenol (provitamina B5) aportan protección, suavidad y evitan la deshidratación, como los productos de la gama Nutraisdin.

2. Higiene:

Es importante mantener la piel limpia, por lo que es recomendable bañarlo diariamente, con agua a una temperatura agradable, evitando que esté muy caliente para que la piel no se reseque en exceso. El baño antes de la cena suele ayudar a relajar al bebé y a dormir bien.Para ello, es necesario escoger aquellos productos suaves formulados específicamente para el bebé. Los geles de baño con dexpantenol(provitamina B5), aportan protección, suavidad y evitan la deshidratación.Después del baño, es importante secar cuidadosamente todo el cuerpo, especialmente las zonas de difícil acceso como los pliegues. Sécalo suavemente con una toalla de algodón y sin frotar.

3. Fotoprotección:

La piel infantil es más sensible a las radiaciones UV. Aunque en invierno las radiaciones solares no sean tan intensas como en los meses de verano, hay que proteger al bebé adecuadamente ya que una exposición prolongada es igualmente nociva.En niños menores de 3 años no se recomienda la exposición solar directa ni prolongada al sol. Pediatras y dermatólogos recomiendan no exponerlos directamente al sol y protegerles adecuadamente (ropa, sombreros, gafas de sol y fotoprotectores de SPF alto). 

4. Abrigar bien al bebé:

Con las bajadas de temperatura solemos abrigar más a nuestros hijos y encendemos la calefacción para evitar que se resfríen. Sin embargo, las diferencias de temperatura pueden afectar la delicada piel de tu bebé.Por ello, es importante abrigarlo correctamente cubriéndole el cuerpo, la cabeza, las manos y los pies con ropa adecuada según el tiempo, pero sin hacerlo en exceso para evitar que suden. Los bebés no tienen la misma capacidad que los adultos de eliminar el calor por lo que, si se les abriga demasiado, puede aparecer la sudamina, erupción en la piel como respuesta del organismo al exceso de calor.La cara queda desprotegida es por ello que es necesario realizar un cuidado especial de esta zona.Se recomienda el uso de ropa de algodón o de hilo en lugar de las fibras sintéticas para que no le irriten la piel. Lava la ropa con un detergente suave, aclara la colada abundantemente y evita los suavizantes. Los bebés prematuros suelen tener menos grasa corporal, por lo que por lo general se recomienda vestirles con una capa más para mantener el calor.Intenta salir en las horas en las que los contrastes de temperatura no son tan fuertes.Acuérdate de desabrocharle el abrigo y quitarle la bufanda si juega o al entrar en espacios cerrados con calefacción. Los cambios bruscos de temperatura pueden alterar su delicada piel.Para saber la temperatura del bebé puedes tocarle las manos y los pies. 

5. Ambiente:

No solo es importante proteger el bebé cuando salimos de casa. Con el frío solemos encender la calefacción, lo que hace que el ambiente y la piel se reseque. Si el ambiente está demasiado seco puede ocasionar dolor de garganta y tos. Durante estos meses también es más frecuente tener más mucosidad por lo que es importante realizar una higiene periódica de las mucosas del bebé.En casa, los alérgenos pueden desencadenar o agravar los brotes atópicos. Es recomendable ventilar la habitación diariamente y evitar en la medida de lo posible, elementos como las alfombras o ropa de cama que retenga el polvo. En la dermatitis atópica es importante que cuando se vaya haciendo mayor le enseñes a reconocer los síntomas y cómo prevenir los brotes.

6. Alimentación:

La alimentación también juega un papel fundamental, por ello es importante que sea sana y equilibrada, con los nutrientes suficientes que le ayuden a reforzar el sistema inmune del bebé aún débil.La leche, el agua y los zumos naturales (según la edad) pueden ayudar a aportar la hidratación al cuerpo y a la piel.Esto, junto a una dieta rica en alimentos con vitaminas y antioxidantes ayudará a fortalecer el sistema inmunitario.

Dermatitis atópica

La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica y recurrente de la piel con origen multifactorial. Se caracteriza por una alteración en la función protectora de la piel, una inflamación exagerada, picor intenso, eritema y descamación que en ocasiones llega a infectarse.Es una patología crónica que va más allá de la piel, afectando a la calidad de la vida tanto del paciente como de su familia. Puede afectar al sueño provocando que el niño duerma mal y tenga falta de concentración en el colegio y generar ansiedad incluso a los padres.Afecta a un 20% de los niños de edad escolar apareciendo en un 85% de los casos entre los 0 y 5 años.Suele empeorar en invierno, a causa del frío, baja humedad y la calefacciónSe caracteriza porque cursa en periodos de brote (cuando está en su máxima expresión) y otros de interbrote en los que hay la remisión de la enfermedad.En algunos casos puede derivar en otros problemas, como asma y alergias alimentarias y respiratorias. A esto se le llama la marcha atópica.Es necesario poner en práctica los cuidados especiales y utilizar productos específicos que permitan tener los síntomas controlados. Hay estudios que indican que si se tiene una atopia controlada, hay menos probabilidades de padecer algunas de estas complicaciones.Te contamos unos pasos fáciles para lograr un buen cuidado de la piel, tanto en pieles normales como en atópicas.

En las pieles atópicas también es fundamental una correcta hidratación para ayudar a disminuir el número de brotes, su intensidad y la necesidad de tratamiento médico. Es importante utilizar productos específicos como la gama Nutratopic PRO-AMP.

Los productos Nutratopic PRO-AMP están formulados con ingredientes específicos que ayudan a combatir los signos de la piel atópica y/o extremadamente seca como el picor, sequedad, descamación y enrojecimiento. 
Los productos Nutratopic Pro-AMP proporcionan confort inmediato e hidratación en profundidad.

Escoge los productos específicos para el cuidado de la piel del bebé en invierno y ¡a disfrutar del frío! Y siempre que tengas dudas, consulta al pediatra.