¿Piernas pesadas, hinchadas?...

VARICES Y MEDIAS DE COMPRESIÓN NORMAL

Cada día aumentan las consultas por problemas de pesadez de piernas, hinchazón, sensación de hormigueo y aparición de varices.
  
Estos signos son el resultado de una insuficiencia venosa.


Dado que las piernas están lejos (y hacia abajo) respecto al corazón, el flujo sanguíneo en las piernas es el más difícil de mantener. La sangre debe fluir hacia arriba hasta el corazón. Un sistema de válvulas unidireccionales se dispone a lo largo de las piernas en dirección al corazón, para facilitar ese flujo en contra de la gravedad. Estas válvulas se abren para dejar pasar la sangre y se cierran para evitar que retroceda.

¿POR QUÉ APARECEN LAS VARICES?

Con el tiempo y por el uso, algunas partes del sistema circulatorio pueden dañarse y funcionar mal. Cuando una válvula deja de funcionar, hace que la que se encuentra por debajo tenga que soportar un mayor volumen de sangre, causando una acumulación en las venas, y por tanto, ejerciendo una mayor presión en ellas.


Cuando las paredes de las venas son saludables, éstas son elásticas, pero la tensión, el envejecimiento y otros factores pueden causar la pérdida de dicha elasticidad. Entonces empiezan a aumentar de volumen las venas, se enlentece la circulación y aparecen las varices.

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El uso de la compresión externa es un punto fundamental en el tratamiento de las enfermedades venosas de los miembros inferiores. A pesar de los avances terapéuticos, la compresión sigue siendo una modalidad sencilla, eficaz, de bajo riesgo con mucho beneficio y relativamente económica,  a tener en cuenta ya sea como tratamiento principal o como complemento a otra opción terapéutica.

La compresión puede ser Activa o Pasiva, esta ultima cuando se aplican por ejemplo vendajes no elásticos.

La compresión Activa, que es en la que se fundamentan las medias de Varices, se ejerce presión tanto en ejercicio como en reposo, pero fundamentalmente durante el ejercicio. La compresión ayuda por varios mecanismos, primero disminuye el tamaño de los vasos por aplastamiento, disminuyendo el estancamiento de sangre en vasos dilatados. Por otra parte funciona como una especie de faja de las venas lo cual puede retardar su dilatación si están sometidas a una alta presión en su interior. 

MEDIAS DE COMPRESIÓN: TIPOS

Las medias de compresión graduada son una herramienta terapéutica no farmacológica que puede ayudar a prevenir, y en su caso a tratar, la insuficiencia venosa y las varices. Actúan comprimiendo las venas gradualmente, ejerciendo una presión decreciente que es mayor en el tobillo y menor en la zona del muslo, para ayudar a los músculos y a las venas a desarrollar su función de forma más eficiente

El nivel de compresión viene determinado por la presión en el tobillo. Podemos encontrar compresiones ligeras y extra-ligeras  para tratar problemas de piernas cansadas, hinchadas y con sensación de hormigueo o para prevenir futuras patologías; y compresiones fuertes y extra-fuertes para tratar problemas más severos por prescripción médica.

Las medias de compresión deben colocarse a primera hora del día antes de levantarse, en posición sentada o tumbada según la comodidad de la persona, ya que a lo largo del día las piernas se van hinchando y ello dificulta su colocación. Están recomendadas como profilaxis para todas aquellas personas que pasan largas horas de pie, personas con movilidad reducida, mujeres embarazadas y personas con problemas circulatorios.

Las medias tienden a perder su capacidad de compresión con el uso diario y el lavado, siendo necesario sustituirlas cada 6 a 8 meses. Hay mucha resistencia al uso rutinario de este recurso, especialmente en países como el nuestro con predominio de altas temperaturas, por otro lado hay un periodo de adaptación a esta nueva presión y dificultades como la que representa la propia colocación de las medias para personas de avanzada edad.

Las medias deben ser indicadas por el especialista teniendo en consideración, el grado de compresión que esta indicado para el estado sintomático de cada paciente en particular, medidas en el tobillo, la pantorrilla y el muslo, según la media sea hasta por debajo de la rodilla, hasta el muslo o tipo panty. 

RECUERDE:

Hacer ejercicio Controlar el peso. Utilizar zapatos de tacón bajo. Evitar la ropa ajustada. Evitar períodos largos en la misma posición. Evitar los baños calientes y la exposición prolongada al sol. "HASTA FINAL DE MES LLÉVATE 2 UNIDADES      CON UN 10% DE DESCUENTO"