¿CÓMO PUEDES PROTEGER TUS ARTICULACIONES?

"Una articulación es la unión entre dos o más huesos, un hueso y cartílago o un hueso y los dientes."

Para asegurar la movilidad del cuerpo sin limitaciones ni dolor, necesitamos que las articulaciones funcionen correctamente. Con el paso de los años, las articulaciones sufren desgaste. Hacer ejercicio nos ayuda a fortalecer la musculatura y los músculos que rodean y protegen las articulaciones. Podemos aprovechar el buen tiempo veraniego para pasear, practicar natación -en la playa o en la piscina- y

hacer ejercicios de yoga. Si recorremos la orilla de la playa, la arena, ademas, nos activara la circulación. el ejercicio debe realizarse con moderación para no fomentar el desgaste articular, y si notamos dolor, debemos evitar correr o saltar. Hacer ejercicio en la orilla del mar reduce el impacto articular y conlleva un mayor gasto calórico que le entrenamiento en una superficie dura. Además, disfrutaremos de los beneficios del mar, el sol y el aire puro.
También es bueno lidiar con el sobrepeso, ya que, si cogemos kilos de más, sobrecargan las articulaciones y aumentan su desgaste, especialmente en caderas, rodillas, espalda y pies. Hidratarnos y comer cantidades pequeñas nos ayudara a estar mas ágiles y a tener mas movilidad. también es bueno introducir en nuestra dieta alimentos como el pescado azul, los aceites de semillas vegetales, las acelgas, el apio y los espárragos. Y si es necesario, podemos incluir algún suplemento nutricional: sus efectos beneficiosos para las articulaciones contribuirán a que podamos exprimir al máximo nuestro días de vacaciones.
Se ha comprobado que la ingesta de colágeno estimula la síntesis de colágeno tipo II, proteoglicanos y ácido hialurónico, lo que se traduce en que ayuda a incrementar la densidad mineral ósea. También mantiene la flexibilidad y lubricación de las articulaciones y favorece la óptima conservación del cartílago.

Nosotros te recomendamos para el refuerzo articular,

Vitanatur Colagen Antiox, ya que contiene colágeno hidrolizado y ácido hialurónico, componentes esenciales para el buen funcionamiento de las articulaciones, además de magnesio, vitaminas A, C, D y E, Selenio, Zinc y semillas de uva, que contribuyen a la formación de colágeno para el funcionamiento normal del cartílago.

¿Sientes dolor?

El dolor articular es un síntoma bastante frecuente que dificulta el día a día de muchas personas. Las molestias en rodillas, codos, muñecas, tobillos, etcétera, en forma de pinchazos, dolor agudo, rigidez e inflamación, imposibilitan la realización de muchas actividades y pueden llegar a afectar a factores tan importantes en la calidad de vida, como es el sueño y el hecho de tener un buen descanso.
Lo más importante es “realizar ejercicio físico de forma regular para favorecer la movilidad articular y potenciar la musculatura”. Aunque en el caso de brote inflamatorio, se recomienda reposo relativo para no agravar los síntomas.

Vitanatur Articulaciones es un complemento alimenticio a base de condroitín sulfato, ácido hialurónico, glucosamina, membrana de huevo Ovomet®, vitamina C, E y 4 minerales (cobre, manganeso, zinc y selenio). Ingredientes que favorecen la nutrición articular.

120 comprimidos
1 mes de tratamiento.

Especialmente recomendado para aquellas personas que necesiten nutrir sus articulaciones, como deportistas, por su elevado uso articular o personas que debido a su edad, sobrepeso u otras causas tienen riesgo de desgaste articular. Los ingredientes de Vitanatur Articulaciones tienen acción a 3 niveles:

• Nutrición Articular
• Dolor
• Inflamación

Ovomet® es un componente extraído de la membrana interna del huevo que actúa sobre la inflamación, rigidez y dolor articular y se caracteriza por su rapidez. resultados en 10 días; eficacia demostrada en estudios clínicos y seguridad. Ingrediente 100% natural.