La protección empieza desde el interior

La exposición solar es la responsable de varias lesiones y enfermedades de la piel incluyendo el cáncer de piel. Asimismo, el daño producido en la niñez puede verse reflejado en la piel varios años después. 
Para combatir el daño solar es recomendable evitar la exposición directa y en su defecto utilizar fotoprotección, que contiene filtros contra la radiación ultravioleta. Es necesario utilizar fotoprotección ante exposiciones solares superiores a los pocos minutos. 
Existen asimismo varios factores que aumentan la necesidad de protección: la altitud, exposiciones entre las 10 am y las 2 pm y el reflejo de los rayos UV (nieve, arena o césped).
Para evitar esta enfermedad y presumir de piel morena, es imprescindible que utilices protector solar al menos media hora antes de exponerte al sol. Los factores 15,30 y 50 son los más habituales, porque son de elevada protección y se adaptan al fototipo de piel de cada persona. La aplicación debe repetirse una vez al menos cada 2 horas para reforzar su efecto y tras el baño o la realización de ejercicio, con el objetivo de evitar que el agua o el sudor eliminen su protección.

También es recomendable evitar las horas centrales del día (entre las 12 y las 5)cuando los rayos son mas oblicuos y la radiación infrarroja y ultravioleta es mayor.
No obstante, si quieres conseguir un bonito bronceado, incluye en tu dieta alimentos que contengan betacarotenos, como las zanahorias y los tomates, que otorgan a la piel una capa extra de protección y ayuda a absorber la radiación para broncear sin quemar.

Nuestra recomendación: 

Heliocare Ultra-D, sus ingredientes ayudan a mejorar la resistencia de la piel al daño solar.Contiene ingredientes que contribuyen a frenar y reparar los daños protegiendo así frente al fotoenvejecimiento, la aparición de manchas y otros daños derivados de la exposición solar.

¡Una forma distinta de protegerse frente al sol!

Complementa la fotoprotección tópica. Aportando una protección homogénea y uniforme de toda la superficie corporal llegando a zonas (ojos, mucosas, pelo…) a donde no llega la fotoprotección tópica.