Protege la piel del frio

Durante el verano solemos prestar mucha atención a la piel protegiéndola de los rayos del sol y bebiendo liquido abundante para evitar la deshidratacion. sin embargo, con la llegada del invierno, la piel  pasa a ser la gran olvidada, apesar de que también necesita protección frente al frío. Las bajas temperaturas y el uso de la calefacción en lugares cerrados la resecan y la debilitan, favoreciendo su envejecimiento prematuro.
Las zonas que más sufren los efectos de las bajas temperaturas son aquellas mas expuestas, como el rostro y las manos. Para cuidarlas como es debido, conviene que utilicemos cremas hidratantes y con factor de protección solar, sobre todo si practicamos deportes al aire libre. Los labios también son vulnerables al frío y pueden resecarse hasta grietarse. Hay que evitar humedecerlos con saliva cuando están resecos, pues este gesto produce una irritación adicional. Un protector labial hidratante les aporta los cuidados necesarios.

El frío exterior nos anima a entrar en calor al llegar a casa y ducharnos con agua caliente. Sin embargo, hay que tener cuidado con la temperatura del agua, pues los baños excesivamente calientes y prolongados retiran el manto hidrolipidico, la capa natural protección de la piel. Lo ideal es hacerlo con agua tibia y no ducharse mas de una vez al día, ya que hacerlo a menudo aumenta la deshidratacion de la piel. Tras la ducha o el baño es importante aplicarse una crema hidratante corporal, prestando especial atención a las zonas mas secas, como los codos y las rodillas.

Del mismo modo, conviene evitar, en la medida de lo posible, los cambios bruscos de temperatura, pues aumentas la aparición de pequeños vasos sanguíneos dilatados y antiestéticas rojeces. tanto en casa como en el trabajo, lo ideal es mantener la calefacción a 20º o 22º.

Manos a salvo del frío

Las manos son, junto al rostro, las zonas mas expuestas de nuestro cuerpo a las agresiones externas. Durante el invierno, el frío altera la película protectora de la piel y la reseca. Las manos se vuelven ásperas y pueden llegar a agrietarse. La gama neutrogena para el cuidado de manos proporciona una intensa hidratación a la piel. Su formula con glicerina hidrata y nutre al instante.

CÓLICO DEL LACTANTE

¿Que es?

El cólico del lactante es un trastorno típico de los primeros meses de vida que se caracteriza por un llanto intenso y prolongado sin causa aparente, afecta hasta 1 de cada 4 lactantes sanos. suele aparecer en los primeros meses de vida. Es un trastorno benigno, que suele desaparecer con el tiempo.

Clásicamente se diagnostica por la regla de Wessel:

• Mas de 3 horas de llanto al día.
• Al menos 3 días a la semana
• Durante, al menos, 3 semanas.

Manejo del Cólico del Lactante

El niño se muestra muy incómodo, llorando y gritando sin parar. Para defenderse del dolor de tripa, flexiona las piernas contra el abdomen y no se consigue consolar al niño de ningún modo, lo que supone una importante causa de estrés para los padres.

Las manos de los bebes pueden estar con los puños cerrados, las piernas encogidas y el vientre puede parecer hinchado. El episodio puede durar minutos u horas y generalmente termina cuando el bebé cae exhausto o cuando defeca o pasa el gas.

• Colocar al niño erguido o tumbado boca abajo sobre el regazo.
• Hay que intentar prevenir los ataques mejorando la técnica alimentaria, como el eructo, el entorno apacible, etc....
• Realizar ligeras presiones con los dedos en el abdomen del bebe, empezando por encima del ombligo, avanzando progresivamente hasta el vientre. Así conseguirá la relajación del intestino.

Aún no está bien definido el origen del cólico de lactante pero, recientemente, se ha propuesto que la presencia de una microbiota intestinal alterada puede afectar a la función intestinal y a la producción de gas, provocando dolor abdominal y cólico en el lactante.

Reuteri reduce la duración del tiempo de llanto
desde la 1ª semana de tratamiento

Se ha visto que la microbiota de los bebés con cólico, ya desde las primeras semanas de vida, es menos diversa y menos estable (tarda más en desarrollarse) presentando niveles menores de colonización de Lactobacilos y mayor numero de Proteobacterias que en los niños sin cólico.

"Esto explicaría los beneficios de la administración de probioticos para mejorar la sintomatología del cólico del lactante evitando la colonización de las bacterias asociadas a la aparición del cólico".

Disfruta de un invierno saludable

El invierno es una época propicia para la aparición de enfermedades respiratorias, como los catarros y las gripes. Por un lado, el frío deteriora los mecanismos de defensa de las mucosas, facilitando el desarrollo de los virus. Por otro lado, la concentración de personas en lugares cerrados, como los transportes, los colegios , las oficinas o los centros comerciales, favorece la propagación de estas enfermedades. El contagio puede venir directamente por las gotas transmitidas en un estornudo o al hablar con otra persona, o bien al tocar objetos, como el teléfono, el pomo de la puerta o la barra del autobús.
Prevenir es mejor que curar y, por ello, es importante reforzar nuestras defensas. Con una correcta alimentación podemos lograrlo. Las frutas y verduras son excelentes fuentes de vitaminas y minerales, que ayudaran en este sentido. Beber mucha agua para mantener las mucosas hidratadas y hacer ejercicio físico son medidas sencillas que contribuyen a la prevención.

Lo que debes saber sobre la gripe

La gripe es una enfermedad infecciosa causada por un virus. Afecta principalmente a la nariz, la garganta, los bronquios y, ocasionalmente, los pulmones. el virus de la gripe se transmite con facilidad de persona a persona, propagándose rápidamente en forma de epidemias estacionales. El tratamiento suele ir enfocado a paliar los síntomas que produce la enfermedad, de forma que se emplean antieméticos para bajar la fiebre, analgésicos para los dolores y fármacos contra la tos, si es muy molesta. También es importante hacer reposo en casa e hidratarse, cuando existe fiebre alta.

La mayoría de afectados se recuperan en na o dos semanas, pero en algunos casos pueden desarrollarse complicaciones. Las mas frecuentes son las respiratorias, como la neumonia o la bronquitis, pero la gripe también puede provocar un empeoramiento de enfermedades crónicas, como la diabetes, el asma o problemas cardíacos.  La enfermedad puede ser grave, sobre todo en niños pequeños, personas de edad avanzada y enfermos.

Alivio de los síntomas

Gelocatil Gripe es una asociación de paracetamol, que ayuda a disminuir la fiebre y a aliviar el dolor y de clorfenamina y fenilefrina, cuya acción es reducir la secreción nasal y el lagrimeo. Ayudándonos, por lo tanto, a combatir los principales síntomas de la gripe y los catarros.