¡VUELTA AL COLE!

El verano se acerca a su fin y nos tenemos que despedir de la piscina, la playa, los juegos, levantarnos tarde… Después de varios meses de vacaciones, se acerca la vuelta al cole y la rutina. Este regreso a las aulas puede ser complicado para los niños, que ya están acostumbrados a pasar los días jugando y divirtiéndose. Aquí te dejamos algunos consejos para hacer más fácil la vuelta a la rutina

Cambiar los horarios con antelación

Es muy recomendable ir adaptando el horario poco a poco hacia el que tendrá durante el curso. Con unos días de antelación, podemos darles de cenar antes, acostarles más pronto, levantarles más temprano, etc. Cada día podemos ir acercándonos más a los horarios que tendrán cuando vuelvan al colegio.

Ir juntos a por el material escolar

Una buena opción para que el niño se vaya haciendo a la idea de que pronto volverá a clase es yendo juntos a por todo el material. Comprar todos los libros necesarios, cuadernos, bolígrafos… que elija aquellos que más le gusten para que tenga una actitud más positiva de cara al inicio de las clases.

Comprar y preparar la ropa necesaria

Los niños crecen muy rápido y, en muchas ocasiones, no les sirve la misma ropa del curso anterior. Comprad los uniformes o prendas necesarias con antelación y tened en cuenta su opinión, siempre que podáis, sobre la ropa para que se sienta responsable con sus obligaciones. El día antes de volver al cole, dejad preparadas todas las prendas para no perder tiempo ese mismo día.

Deberes de verano

Es muy importante revisar que tiene hechos todos los ejercicios que le mandaron para el verano. Repasad juntos las tareas para aseguraros de que no se le queda nada por hacer y organizar todo por asignaturas para no tener ningún problema al entregárselo al profesor.

Organizarse con tiempo

No dejéis nada para el último día. Intentad tener todo preparado con varios días de antelación por si surge algo inesperado a última hora que os haga perder mucho tiempo. El primer día de clases siempre hay más nervios, por lo que es recomendable levantarse con antelación para desayunar tranquilos, vestirnos y preparar todo sin prisa.

Adaptarlo a la rutina

No podemos cambiar drásticamente de jugar todo el día a estar encerrados con deberes. Aprovecha los primeros días de cole, que hay menos deberes, para dedicar una pequeña parte del tiempo al repaso. 15 minutos, 20, 30… si lo aumentamos poco a poco no será tan duro para el niño.

Cambia el chip tú también

Debemos organizar cómo vamos a compaginar las obligaciones de nuestro hijo y las nuestras. Tened paciencia y organizad con tiempo cuáles son vuestros horarios, quién puede llevar y recoger al niño, cuándo tenemos tiempo para preparar la comida, quién puede ayudar al pequeño con las tareas, etc. Es muy importante que el niño vea que nos organizamos bien y estamos tranquilos para que él también lo esté.
El primer día de clase es un acontecimiento importante para el niño y es muy importante que nos vea con una actitud positiva y tranquila. Esto se reflejará en su ánimo y empezará el nuevo curso con más ilusión y ganas de aprender.

¡RECARGA TU VITALIDAD CADA DIA!

"PORQUE LOS 50 SON LOS NUEVOS 30"

El cansancio y la fatiga son síntomas que aparecen de forma frecuente a partir de los 50 años. Aunque no siempre es evidente, existe una asociación entre lo que comemos y la sensación de vitalidad que percibimos, por eso, llevar una alimentación variada y equilibrada con los nutrientes adecuados ayudará a conseguir la vitalidad y energía que necesitas para disfrutar de tu día a día.
Para los periodos en los que te sientes cansado físicamente y mentalmente o necesitas un refuerzo, Meritene® Regeneris aporta los nutrientes que te ayudan a recuperarte y a sentirte bien, para que puedas seguir con tu ritmo de vida y dar lo mejor de ti cada día.
Además, con la edad, tu cuerpo y tu metabolismo cambian. Estos cambios que no siempre son visibles, pueden aumentar el estrés oxidativo que se asocia al envejecimiento de las células.

¿QUÉ RELACIÓN EXISTE ENTRE EL ENVEJECIMIENTO Y LA OXIDACIÓN CELULAR?

Cuando metabolizamos los alimentos que consumimos o nos exponemos a la radiación solar (rayos UV) y a contaminantes como el tabaco o los gases de los coches, se liberan radicales libres que pueden alterar la estructura y función de las células. La exposición a un exceso de radicales libres se asocia al deterioro de celular que se observa durante el envejecimiento. Por ello, es importante incluir antioxidantes en tu alimentación, ya que tienen la capacidad de capturar los radicales libres, sustancias que pueden transformarse en nocivas para nuestro cuerpo.

¿POR QUÉ ES RECOMENDABLE MERITENE?

MERITENE® REGENERIS, TE SENTIRÁS BIEN POR DENTRO Y POR FUERA

Meritene® Regeneris es rico en antioxidantes que tienen la capacidad de neutralizar los radicales libres, protegiendo así las células frente al estrés oxidativo para ayudarte a mantenerte bien por dentro y por fuera.
Meritene Regeneris es un producto especialmente diseñado para adultos sanos que presentan:

Envase de 20 sobres, de agradable sabor naranja.
La dosis diaria recomendada es 1 sobre/día.

· Síntomas de cansancio físico o mental
· Situaciones de estrés
· Situaciones o épocas en los que nuestra dieta no cubre nuestras necesidades de vitaminas y minerales
· En cambios de estación, en los que nos beneficiaremos de un refuerzo a nuestro sistema inmune.
MERITENE® REGENERIS es un complemento alimenticio con una fórmula única de ingredientes como el MAGNESIO que ayuda a recuperar tu vitalidad, el POTASIO que mantiene tu tono muscular y una combinación de ANTIOXIDANTES que ayudan a proteger las células frente al daño oxidativo. Contiene vitamina C y Zinc, que contribuyen al normal funcionamiento del sistema inmunitario. Además contiene COENZIMA Q10, RESVERATROL y LUTEíNA. 

MERITENE VITACHOCO, UN COMPLEMENTO NUTRICIONAL QUE FORTALECE EL SISTEMA INMUNITARIO.

Nestlé Health Science amplía su gama de soluciones nutricionales para personas adultas con Meritene Vitachoco, un complemento nutricional que, gracias a su composición, ayuda a reforzar el sistema inmunitario con el sabor del chocolate suizo Nestlé

Tienes 2 variedades para elegir:
chocolate con leche y chocolate negro.

Una de las claves para tener un buen estado de salud y sentirnos bien es mantener una dieta variada y equilibrada, que se adapte a nuestras necesidades nutricionales en cada momento. Para que el sistema inmunitario funcione correctamente y sea capaz de luchar contra las agresiones externas y los gérmenes, es importante asegurar las cantidades suficientes de las vitaminas y los minerales que participan en el proceso de reparación celular y de defensa de nuestro organismo. Pero hacerlo con nuestra dieta, no siempre es fácil.
Meritene® Vitachoco es el nuevo complemento nutricional que, gracias a su composición, ayuda a reforzar el sistema inmunitario de la forma más sorprendente: con delicioso chocolate suizo Nestlé.
Gracias a su original y deliciosa presentación en forma de chocolatina, puedes tomarla cuando quieras y cuidar tus defensas mientras disfrutas.

PREPARA TU PIEL PARA EL BUEN TIEMPO

Nuestra piel tiene una capa externa de células que la protege y modera la evaporación de la humedad para que siempre se vea y se sienta elástica.
Sin embargo, el clima adverso, una dieta inadecuada, la edad y otros factores la pueden llegar a perjudicar y es necesario entonces reforzar la humectación con productos que ayuden a mejorar notablemente su apariencia.
Prácticamente el 90% de la belleza de la piel depende de una correcta
hidratación, pero no consiste exclusivamente en aportarle agua, sino en lograr que el agua se mantenga en su interior. La hidratación aporta mayor luminosidad, un tono mas bonito y una mayor suavidad, textura, elasticidad y flexibilidad.

"¿Que otros motivos necesitas para preocuparte por la hidratación de tu piel?"

Con cada lavado, la epidermis pierde el 25% de su hidratación natural. Por ello, es muy importante aportarle un extra de hidratación con cremas y lociones especificas.

Nuestra recomendación: Piel tersa e hidratada.

Bio Oil es tu mejor aliado para lucir una piel de infarto este verano. gracias a la combinación de aceites esenciales de plantas y vitaminas A y E y el aceite no-graso PurCellin OilTM. 
Bio oil mejora el aspecto de estrías, cicatrices y manchas de la piel y reduce los efectos de la deshidratacion y del envejecimiento cutáneo.