Day&Night: protege de día, repara de noche

Con el paso del tiempo, nuestra piel evoluciona y si queremos mantener su belleza es importante cuidarla con los ingredientes más innovadores. Prepara tu piel para estar radiante y protegida durante el día y potencia su reparación intensamente mientras duermes con la Rutina Day & Night de ISDIN.

¿Lista para empezar la nueva rutina Day & Night?

Cuidar tu piel cada día es el secreto para mantener su belleza. Por eso es importante seguir una rutina de belleza nada más levantarnos por la mañana y antes de irnos a dormir por la noche.  ¿Quieres conocerlas?Con ISDINCEUTICS FLAVO-C ULTRAGLICAN tu piel estará protegida durante el día y gracias a FLAVO-C MELATONIN podrá recuperarse y repararse durante la noche.

FLAVO-C ULTRAGLICAN

Con Flavo-C Ultraglican conseguirás una piel iluminada y rellenada con efecto flash a la vez que te aportará la protección necesaria contra el ataque de los radicales libres que se produce diariamente

• Vitamina C- Potente antioxidante, ayuda a proteger la piel del daño provocado por los radicales libres. Activa la producción de colágeno y devuelve la luminosidad a la piel.
• UltraGlicanos- Combinación de proteoglicanos y pre-proteoglicanos que mantienen la hidratación reforzando las estructuras de sostén de la piel. Los proteoglicanos restablecen las funciones de la piel, sus propiedades mecánicas y su aspecto natural, mejorando la tersura, flexibilidad y firmeza. Los pre-proteoglicanos promueven la síntesis propia de proteoglicanos.
• Ácido Hialurónico- Rejuvenece la piel del rostro gracias a su elevada capacidad de unión al agua que consigue restablecer los niveles de hidratación.

FLAVO-C MELATONIN 

De noche, aplica las ampollas Flavo-C Melatonin para reparar la piel del daño producido durante el día y dejarla preparada para combatir el estrés oxidativo del día siguiente.Isdinceutics Flavo-C Melatonin trabaja mientras duermes estimulando las defensas antioxidantes de la piel. Deja tu piel preparada para luchar contra el estrés oxidativo que se producirá durante el día.

• Melatonina- Actúa durante la noche estimulando las defensas antioxidantes de la piel, dejándola preparada contra el estrés oxidativo que se produce durante el día.
• Bakuchiol- Ingrediente de origen natural con propiedades antiaging que restaura la elasticidad y firmeza de la piel.
• Vitamina C- Lucha contra el estrés oxidativo a la vez que devuelve la luminosidad a tu piel.

Flavo-C Melatonin cuenta con una textura innovadora Serum in oil, una mezcla equilibrada de aceites claros ligeros, no grasos y con absorción gradual. Es una textura perfecta para la noche ya que es muy nutritiva e hidratante. Permite un masaje muy agradable sobre la piel, dando un acabado suave y sedoso. Es no comedogénica y oil-free.

Esta Navidad ¡Guapas en un Flash!

Luces, villancicos, mucho brillo y color... el tono "chispeante" de esta época suele contrastar con el look mustio que el espejo, implacable, nos devuelve en forma de arrugas, ojeras y otras huellas de fatiga.

 ¿Cómo compaginar el ambiente festivo y los compromisos de las Navidades con el estrés y el cansancio y salir indemnes en tiempo récord? La respuesta la tiene la cosmética Flash.

Los productos clásicos aportan hidratación y nutrición, que deben aplicarse día a día para conseguir que la piel se transforme, las arrugas se difuminen y el rostro se hidrate y gane luminosidad. Frente a ellos, la principal peculiaridad de las soluciones con efecto lifting o cosmética flash es que permiten obtener máximos beneficios con un tiempo mínimo de aplicación, por lo que constituyen una respuesta rápida y eficaz para lucir una piel descansada y en perfecto estado en un escaso margen de tiempo.

La clave del éxito de estos productos radica en su formulación: "incluyen varios activos responsables del efecto lifting y antiedad que producen. Los mas usados son las proteínas o peptidos y el ácido hialuronico, entre otros. Con ello, lo que se consigue fundamentalmente es estirar la piel, proporcionar un efecto relleno, ademas de hidratar y regenerar la dermis. Por otra parte, también dan elasticidad a la piel y re-definen los rasgos" 

Aunque lo "potente" de sus formulaciones ofrece todas las garantías de conseguir todos estos efectos, es muy importante utilizarlos adecuadamente: "Se deben aplicar sobre una piel perfectamente limpia, desmaquillada y seca, y recordar que no son sustitutivos del tratamiento cosmético habitual o de la hidratante facial; simplemente, lo complementan"

Germinal Doble Efecto Flash Versión "doble efecto" de las ampollas flash pioneras. Todo un clásico, imprescindible  en el neceser festivo.

Liftactiv antioxidante. Tratamiento y, también, serum con efecto inmediato que se manifiesta en forma de una piel más firme, luminosa y descansada.

Instantly Ageless Reduce la aparición de las bolsas inferiores de los ojos, las finas líneas de expresión, las arrugas y los poros.

El rápido efecto que proporcionan estos productos consigue atenuar los signos de cansancio y de fatiga en el rostro. Ademas, aportan a la piel un aspecto terso y uniforme, si bien hay que tener en cuenta que su duración es efímera (de 6 a 8 horas).

SE ACERCA EL INVIERNO: LUCHANDO CONTRA LA GRIPE

Diferenciar la gripe del resfriado puede ser difícil. La gripe suele presentar síntomas similares al resfriado común, pero es mas severa. Mientras que el resfriado puede reducir tu ritmo de vida, la gripe puede tenerte en la cama hasta una semana.
Para adultos y niños fuertes y sanos, los síntomas de la gripe es probable que remitan después de 5 días. Sin embargo, en personas mayores, los efectos pueden ser mucho mas perjudiciales; pudiendo derivar en una visita al hospital o, en el pero de los casos, tener consecuencias fatales. Por ello, es importante que las personas mayores tomen todas las precauciones necesarias.

Puede hacer que te sientas extremadamente adormilado/a y que no quieras levantarte de la cama para nada.
Si bien estos síntomas son extremadamente incómodos, en lo que puede derivar es lo que realmente causa problemas a las personas mayres.

Si eres una persona mayor, o estas al cuidado de ancianos, es importante estar atento a estos problemas. Se debe avisar a u medico inmediatamente si:

1. Aparecen dificulatades respiratorias.
2. Los sintomas no mejoran despues de 3 o 4 dias.
3. Ha mejorado los síntomas principales, pero aparecen otros nuevos, tales como nauseas, vómitos, fiebre alta, dolor de pecho, escalofríos, temblores o una tos productiva con moco amarillo y espeso.

PREVENCION

Los efectos de la gripe en ancianos pueden ser muy graves, pero estos efectos se pueden evitar con una simple vacunación. A las personas incluidas en los grupos de riesgo -enfermos respiratorios crónicos, niños muy pequeños y ancianos- se les administra la vacuna, de forma gratuita, en el centro de salud. A aquellos pacientes de riesgo que no puedan acudir a su centro se les administra la vacuna en su domicilio. También se suministrara en residencias de ancianos y en aquellos servicios sanitarios que traten a pacientes de riesgo.

La vacuna no es 100% efectiva, pero los estudios han demostrado que tiene un efecto positivo en aquellas personas con riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la gripe. Los estudios también sugieren que al vacunarse, los efectos de la gripe, en caso de padecerla son mucho mas leves.

Como la gripe es un virus en constante evolución, es importante vacunarse todos los años. Esto garantiza que se estará protegido contra cualquier mutación del virus y estimula las defensas de cara al próximo invierno.

"Si tienes mas de 65 años o perteneces a un grupo de riesgo, pregunta en tu farmacia Alphega y nuestro equipo te asesorara sobre como prevenir y tratar la gripe este invierno".

NOS PREOCUPAMOS POR TU BIENESTAR

MERITENE MOBILIS 

¡BIENVENIDO A LA REVOLUCIÓN DEL MOVIMIENTO!

"Tienes molestias articulares, dolor, falta de flexibilidad. ¿Qué haces para cuidar tus articulaciones y mantener tu vitalidad? ¿Practicas ejercicio físico de forma regular? ¿Qué tomas como condroprotector y recuperador de tu musculatura?"

El cuerpo tiene necesidades específicas cuando llegamos a los 50 años, y es que el envejecimiento fisiológico puede afectar a nuestra movilidad: 

• Articulaciones: se reduce el grosor del cartílago, lo que afecta a la flexibilidad y a la funcionalidad, causando así molestias. 
• Músculos: perdida de la masa muscular y de la fuerza, causando así fatiga. 
• Huesos: se reduce la densidad mineral ósea, que resulta en un mayor riesgo de fractura.

Te puede ayudar en tu rutina diaria para:

• Personas activas que practican deporte de forma habitual y que quieren mantener su movilidad, y cuidarse para sentirse bien
• Problemas articulares, o de desgaste
• Falta de flexibilidad articular
• Molestias en articulaciones, y huesos
• Pérdida de masa muscular

Meritene® Mobilis* es el nuevo complemento alimenticio con fórmula única de TRIPLE ACCIÓN específicamente desarrollada para nutrir los músculos, huesos y articulaciones, aportando fuerza, movilidad y ayudando a la flexibilidad.

Meritene® Mobilis es un delicioso complemento alimenticio que ayuda a los tres pilares del movimiento a funcionar correctamente:

Articulaciones: flexibilidad

Rico en vitamina C: contribuye a la formación de colágeno, para el funcionamiento de huesos y cartílagos.
Aporta Ácido hialurónico y Colágeno hidrolizado de tipo II, componente esencial del cartílago articular.

Músculos: fuerza

Rico en Proteína de alta calidad: lo que contribuye a aumentar la masa muscular.
Rico en magnesio: lo que contribuye al funcionamiento de los músculos.
Fuente de hierro: lo que contribuye al transporte de oxígeno a los músculos y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

Huesos: protección

Rico en Calcio: necesario para el mantenimiento de los huesos.
Rico en vitamina D: contribuye a la absorción y utilización del calcio.

EL RITUAL PARA RECUPERAR UNA VERDADERA MASA CAPILAR

Vichy, y en especial la gama Dercos dedicada al cuidado del cuero cabelludo tanto de la mujer como del hombre, está en constante evolución para encontrar la fórmula que mejor se adapte a la necesidad del cabello.
Tras los éxitos de los productos Aminexil y Neogenic destinados para la caída del cabello, ahora se centra en recuperar el volumen, la densidad, el grosor y la resistencia del cabello de la mujer con una nueva fórmula: Vichy Dercos Densi-Solutions. 

MAS GROSOR, MAS RESISTENCIA, MAS CABELLO

Vichy Dercos Densi-Solutions es un tratamiento muy completo de 6 semanas con todo lo que necesita tu cabello para recuperar el buen estado. Gracias a su composición sin parabenos y su fórmula efecto frío, permite estimular al instante la microcirculación y notarás los resultados tras 6 semanas. 

Este tratamiento contiene 3 productos para el cuidado de tu masa capilar:

· Vichy Dercos Densi-Solutions Champú 250ml: fórmula densificadora, con Rhamnose y Filoxane, para devolver el grosor a tu cabello y aumentar hasta en un 40% el volumen.
· Vichy Dercos Densi-Solutions Acondicionador 150ml: fórmula para recuperar la resistencia. Con Rhamnose y Ceramidas.
· Vichy Dercos Densi-Solutions Loción 100ml: fórmula concentrada para aumentar la masa capilar. Con Resveratrol y Stemoxydine.

"Este año Vichy lo vuelve a hacer y revoluciona el mercado del cuidado capilar con su nueva fórmula. Si tienes problemas con tu cabello y notas que vas perdiendo volumen, no lo dudes y anímate a comprar Vichy Dercos Densi-Solutions, la nueva fórmula para recuperar el grosor, la resistencia y la densidad en el cabello de la mujer y notarás los resultados tras el tratamiento".

¡Bienvenida a la #MelatoninRevolution!

Hazte con la nueva rutina FLAVO-C ULTRAGLICAN y FLAVO-C MELATONIN
Protege de día y repara de noche.

Descubre el poder de la primera MELATONINA Tópica

FLAVO-C MELATONIN: SERUM REPARADOR DE NOCHE

La MELATONINA: Actúa durante la noche estimulando las defensas antioxidantes de la piel, dejándola preparada contra el estrés oxidativo que se produce durante el día.
El BAKUCHIOL: Ingrediente de origen natural con propiedades antiaging que restaura la elasticidad y firmeza de la piel.
Y la Vitamina C: Lucha contra el estrés oxidativo a la vez que devuelve la luminosidad a tu piel.

FLAVO-C ULTRAGLICAN: SERUM ANTIOXIDANTE DE DIA

lA VITAMINA C: Potente antioxidante, ayuda a proteger la piel del daño provocado por los radicales libres. Activa la producción de colágeno y devuelve la luminosidad a la piel.
ULTRAGLICANOS: Combinación de proteoglicanos y pre-proteoglicanos que mantienen la hidratación reforzando las estructuras de sostén de la piel.
ACIDO HIALURONICO:Rejuvenece la piel del rostro gracias a su elevada capacidad de unión al agua que consigue restablecer los niveles de hidratación.

SISTEMA PERSONALIZADO DE DOSIFICACIÓN

El Sistema Personalizado de Dosificación de Medicamentos (SPD) es un servicio que ofrecemos las farmacias con el que se facilita la toma de los diversos medicamentos y que está especialmente indicado para personas con varias ingestas diarias. Este sistema responde a exhaustivos protocolos de calidad y seguridad que buscan una mejor medicación y evitar los posibles errores en la toma de las medicinas.

Todas las personas pueden solicitar el Sistema Personalizado de Dosificación en la farmacia. Su precio económico y las ventajas que aporta vienen demostrando su eficacia en la mayoría de los casos.

Ventajas del Sistema Personalizado de Dosificación:

· Se reducen los errores en las tomas de medicamentos.
· Se evita la manipulación.
· Facilita la toma de los tratamientos farmacológicos.
· Evita problemas derivadas de la conservación de las medicinas.
· Disminuye el riesgo de tomas dobles y olvidos.

En definitiva, el Sistema Personalizado de Dosificación mejora la relación de las personas con los medicamentos. Este sistema está especialmente orientado a personas que realizan varias ingestas periódicas y cuyas dosis varían. Son en los tratamientos complejos donde resultan más eficaces.

El Sistema Personalizado de Dosificación de Medicamentos se solicita en la farmacia. Son nuestros propios profesionales los que preparan las dosis y los medicamentos a tomar de forma que el paciente puede identificar cada día y en cada toma las dosis indicadas. Las medicinas se entregan en envases tipo “blister”, individualizadas las tomas en alvéolos.

Solo las farmacias autorizadas y acreditadas por el Colegio Oficial de Farmacéuticos, como nuestra farmacia en Pedro Abad, pueden distribuir los medicamentos en el Sistema Personalizado de Dosificación. Busque el logotipo en el establecimiento y solicite a nuestro farmacéutico el uso del sistema. Por un precio económico estará reduciendo la posibilidad de errores y facilitando la toma de medicamentos para usted y los suyos.

¡VUELTA AL COLE!

El verano se acerca a su fin y nos tenemos que despedir de la piscina, la playa, los juegos, levantarnos tarde… Después de varios meses de vacaciones, se acerca la vuelta al cole y la rutina. Este regreso a las aulas puede ser complicado para los niños, que ya están acostumbrados a pasar los días jugando y divirtiéndose. Aquí te dejamos algunos consejos para hacer más fácil la vuelta a la rutina

Cambiar los horarios con antelación

Es muy recomendable ir adaptando el horario poco a poco hacia el que tendrá durante el curso. Con unos días de antelación, podemos darles de cenar antes, acostarles más pronto, levantarles más temprano, etc. Cada día podemos ir acercándonos más a los horarios que tendrán cuando vuelvan al colegio.

Ir juntos a por el material escolar

Una buena opción para que el niño se vaya haciendo a la idea de que pronto volverá a clase es yendo juntos a por todo el material. Comprar todos los libros necesarios, cuadernos, bolígrafos… que elija aquellos que más le gusten para que tenga una actitud más positiva de cara al inicio de las clases.

Comprar y preparar la ropa necesaria

Los niños crecen muy rápido y, en muchas ocasiones, no les sirve la misma ropa del curso anterior. Comprad los uniformes o prendas necesarias con antelación y tened en cuenta su opinión, siempre que podáis, sobre la ropa para que se sienta responsable con sus obligaciones. El día antes de volver al cole, dejad preparadas todas las prendas para no perder tiempo ese mismo día.

Deberes de verano

Es muy importante revisar que tiene hechos todos los ejercicios que le mandaron para el verano. Repasad juntos las tareas para aseguraros de que no se le queda nada por hacer y organizar todo por asignaturas para no tener ningún problema al entregárselo al profesor.

Organizarse con tiempo

No dejéis nada para el último día. Intentad tener todo preparado con varios días de antelación por si surge algo inesperado a última hora que os haga perder mucho tiempo. El primer día de clases siempre hay más nervios, por lo que es recomendable levantarse con antelación para desayunar tranquilos, vestirnos y preparar todo sin prisa.

Adaptarlo a la rutina

No podemos cambiar drásticamente de jugar todo el día a estar encerrados con deberes. Aprovecha los primeros días de cole, que hay menos deberes, para dedicar una pequeña parte del tiempo al repaso. 15 minutos, 20, 30… si lo aumentamos poco a poco no será tan duro para el niño.

Cambia el chip tú también

Debemos organizar cómo vamos a compaginar las obligaciones de nuestro hijo y las nuestras. Tened paciencia y organizad con tiempo cuáles son vuestros horarios, quién puede llevar y recoger al niño, cuándo tenemos tiempo para preparar la comida, quién puede ayudar al pequeño con las tareas, etc. Es muy importante que el niño vea que nos organizamos bien y estamos tranquilos para que él también lo esté.
El primer día de clase es un acontecimiento importante para el niño y es muy importante que nos vea con una actitud positiva y tranquila. Esto se reflejará en su ánimo y empezará el nuevo curso con más ilusión y ganas de aprender.

¡RECARGA TU VITALIDAD CADA DIA!

"PORQUE LOS 50 SON LOS NUEVOS 30"

El cansancio y la fatiga son síntomas que aparecen de forma frecuente a partir de los 50 años. Aunque no siempre es evidente, existe una asociación entre lo que comemos y la sensación de vitalidad que percibimos, por eso, llevar una alimentación variada y equilibrada con los nutrientes adecuados ayudará a conseguir la vitalidad y energía que necesitas para disfrutar de tu día a día.
Para los periodos en los que te sientes cansado físicamente y mentalmente o necesitas un refuerzo, Meritene® Regeneris aporta los nutrientes que te ayudan a recuperarte y a sentirte bien, para que puedas seguir con tu ritmo de vida y dar lo mejor de ti cada día.
Además, con la edad, tu cuerpo y tu metabolismo cambian. Estos cambios que no siempre son visibles, pueden aumentar el estrés oxidativo que se asocia al envejecimiento de las células.

¿QUÉ RELACIÓN EXISTE ENTRE EL ENVEJECIMIENTO Y LA OXIDACIÓN CELULAR?

Cuando metabolizamos los alimentos que consumimos o nos exponemos a la radiación solar (rayos UV) y a contaminantes como el tabaco o los gases de los coches, se liberan radicales libres que pueden alterar la estructura y función de las células. La exposición a un exceso de radicales libres se asocia al deterioro de celular que se observa durante el envejecimiento. Por ello, es importante incluir antioxidantes en tu alimentación, ya que tienen la capacidad de capturar los radicales libres, sustancias que pueden transformarse en nocivas para nuestro cuerpo.

¿POR QUÉ ES RECOMENDABLE MERITENE?

MERITENE® REGENERIS, TE SENTIRÁS BIEN POR DENTRO Y POR FUERA

Meritene® Regeneris es rico en antioxidantes que tienen la capacidad de neutralizar los radicales libres, protegiendo así las células frente al estrés oxidativo para ayudarte a mantenerte bien por dentro y por fuera.
Meritene Regeneris es un producto especialmente diseñado para adultos sanos que presentan:

Envase de 20 sobres, de agradable sabor naranja.
La dosis diaria recomendada es 1 sobre/día.

· Síntomas de cansancio físico o mental
· Situaciones de estrés
· Situaciones o épocas en los que nuestra dieta no cubre nuestras necesidades de vitaminas y minerales
· En cambios de estación, en los que nos beneficiaremos de un refuerzo a nuestro sistema inmune.
MERITENE® REGENERIS es un complemento alimenticio con una fórmula única de ingredientes como el MAGNESIO que ayuda a recuperar tu vitalidad, el POTASIO que mantiene tu tono muscular y una combinación de ANTIOXIDANTES que ayudan a proteger las células frente al daño oxidativo. Contiene vitamina C y Zinc, que contribuyen al normal funcionamiento del sistema inmunitario. Además contiene COENZIMA Q10, RESVERATROL y LUTEíNA. 

MERITENE VITACHOCO, UN COMPLEMENTO NUTRICIONAL QUE FORTALECE EL SISTEMA INMUNITARIO.

Nestlé Health Science amplía su gama de soluciones nutricionales para personas adultas con Meritene Vitachoco, un complemento nutricional que, gracias a su composición, ayuda a reforzar el sistema inmunitario con el sabor del chocolate suizo Nestlé

Tienes 2 variedades para elegir:
chocolate con leche y chocolate negro.

Una de las claves para tener un buen estado de salud y sentirnos bien es mantener una dieta variada y equilibrada, que se adapte a nuestras necesidades nutricionales en cada momento. Para que el sistema inmunitario funcione correctamente y sea capaz de luchar contra las agresiones externas y los gérmenes, es importante asegurar las cantidades suficientes de las vitaminas y los minerales que participan en el proceso de reparación celular y de defensa de nuestro organismo. Pero hacerlo con nuestra dieta, no siempre es fácil.
Meritene® Vitachoco es el nuevo complemento nutricional que, gracias a su composición, ayuda a reforzar el sistema inmunitario de la forma más sorprendente: con delicioso chocolate suizo Nestlé.
Gracias a su original y deliciosa presentación en forma de chocolatina, puedes tomarla cuando quieras y cuidar tus defensas mientras disfrutas.

PREPARA TU PIEL PARA EL BUEN TIEMPO

Nuestra piel tiene una capa externa de células que la protege y modera la evaporación de la humedad para que siempre se vea y se sienta elástica.
Sin embargo, el clima adverso, una dieta inadecuada, la edad y otros factores la pueden llegar a perjudicar y es necesario entonces reforzar la humectación con productos que ayuden a mejorar notablemente su apariencia.
Prácticamente el 90% de la belleza de la piel depende de una correcta
hidratación, pero no consiste exclusivamente en aportarle agua, sino en lograr que el agua se mantenga en su interior. La hidratación aporta mayor luminosidad, un tono mas bonito y una mayor suavidad, textura, elasticidad y flexibilidad.

"¿Que otros motivos necesitas para preocuparte por la hidratación de tu piel?"

Con cada lavado, la epidermis pierde el 25% de su hidratación natural. Por ello, es muy importante aportarle un extra de hidratación con cremas y lociones especificas.

Nuestra recomendación: Piel tersa e hidratada.

Bio Oil es tu mejor aliado para lucir una piel de infarto este verano. gracias a la combinación de aceites esenciales de plantas y vitaminas A y E y el aceite no-graso PurCellin OilTM. 
Bio oil mejora el aspecto de estrías, cicatrices y manchas de la piel y reduce los efectos de la deshidratacion y del envejecimiento cutáneo.

La protección empieza desde el interior

La exposición solar es la responsable de varias lesiones y enfermedades de la piel incluyendo el cáncer de piel. Asimismo, el daño producido en la niñez puede verse reflejado en la piel varios años después. 
Para combatir el daño solar es recomendable evitar la exposición directa y en su defecto utilizar fotoprotección, que contiene filtros contra la radiación ultravioleta. Es necesario utilizar fotoprotección ante exposiciones solares superiores a los pocos minutos. 
Existen asimismo varios factores que aumentan la necesidad de protección: la altitud, exposiciones entre las 10 am y las 2 pm y el reflejo de los rayos UV (nieve, arena o césped).
Para evitar esta enfermedad y presumir de piel morena, es imprescindible que utilices protector solar al menos media hora antes de exponerte al sol. Los factores 15,30 y 50 son los más habituales, porque son de elevada protección y se adaptan al fototipo de piel de cada persona. La aplicación debe repetirse una vez al menos cada 2 horas para reforzar su efecto y tras el baño o la realización de ejercicio, con el objetivo de evitar que el agua o el sudor eliminen su protección.

También es recomendable evitar las horas centrales del día (entre las 12 y las 5)cuando los rayos son mas oblicuos y la radiación infrarroja y ultravioleta es mayor.
No obstante, si quieres conseguir un bonito bronceado, incluye en tu dieta alimentos que contengan betacarotenos, como las zanahorias y los tomates, que otorgan a la piel una capa extra de protección y ayuda a absorber la radiación para broncear sin quemar.

Nuestra recomendación: 

Heliocare Ultra-D, sus ingredientes ayudan a mejorar la resistencia de la piel al daño solar.Contiene ingredientes que contribuyen a frenar y reparar los daños protegiendo así frente al fotoenvejecimiento, la aparición de manchas y otros daños derivados de la exposición solar.

¡Una forma distinta de protegerse frente al sol!

Complementa la fotoprotección tópica. Aportando una protección homogénea y uniforme de toda la superficie corporal llegando a zonas (ojos, mucosas, pelo…) a donde no llega la fotoprotección tópica.

Alivio inmediato, recuperación rápida... Physicool

reduce rápidamente la inflamación y el dolor, lo que ayuda a acelerar el proceso de recuperación. Es el único vendaje compresivo efecto frío que combina frío, compresión y soporte.Proporciona un tratamiento instantáneo para la inflamación y los hematomas de músculos, tendones y ligamentos. Su efecto dura hasta 2 horas y no necesita refrigerarse. Es totalmente reutilizable.

Indicado para:

• Lesiones y traumatismos.
• Post-operatorio.
• Molestias articulares.

Physicool es un vendaje único en el mercado, impregnado con el líquido efecto frío Physicool, el cual en contacto con la piel y el vendaje, absorbe el calor del tejido afectado. Mientras que los tejidos profundos se enfrían, la compresión simultánea ofrecida por Physicool modifica la respuesta inflamatoria de los tejidos blandos, ayudando a la recuperación.

Estudios usando imágenes termográficas muestran que cuando Physicool es aplicado al extremo inferior de la pierna, la temperatura se reduce 7°C los primeros 10 minutos. Después de 15 minutos, la temperatura se reduce en 10°C o más.Cada vendaje Physicool enfriará durante 2 horas. Los beneficios del frío de Physicool son más duraderos que los de paquetes de hielo, sprays o geles.
Clínicamente se ha comprobado que Physicool reduce el tiempo de recuperación, gracias a 3 características del producto:

1. Profundidad: El frío evaporatorio de Physicool trabaja en tejidos de la piel más profunda que los tratamientos convencionales de frío.
2. Continuidad: Physicool permite hacer tratamientos de frío de más de horas, sin quemar la piel.
3. Compresión fría: La combinación única del vendaje y el frío permite unificar en un solo tratamiento compresión y frío.

Aplicaciones de Physicool

La aplicación de Physicool se recomienda en diferentes campos: En el deporte, post-operatorios, fisioterapia y rehabilitación.
El vendaje Physicool es ampliamente usado por deportistas y entrenadores después de realizar actividad física, ayudando a los deportistas a acelerar el proceso de recuperación, reducir el dolor muscular y lograr un mejor desempeño. 

La crioterapia, o terapia de frío, se emplea para el tratamiento de lesiones deportivas para enfriar el tejido muscular, y reducir el flujo sanguíneo, el dolor y el metabolismo en el área afectada. La crioterapia está especialmente indicada para el tratamiento del tejido blando, en particular en esguinces y torceduras.
También se ha comprobado clínicamente que la combinación única de frío y compresión de Physicool ayuda a reducir la inflamación post operatoria y acelera el proceso de recuperación.

Protección solar, piel perfecta

La exposición continua e intensa a los rayos solares sin la protección debida puede llegar a producirnos quemaduras, además de contribuir al envejecimiento prematuro de la piel, sin olvidar el tan temido cáncer cutáneo. Así, lo recomendable es no exponernos al sol durante largos periodos de tiempo y utilizar la protección más adecuada para cada tipo de piel. Las pieles morenas contienen más melanina que las blancas, por lo que están más protegidas de los rayos UVA, aunque ello no quiere decir que no deban tomar medidas también.

Índice de protección adecuado

Las cremas solares son un buen instrumento para reforzar las defensas naturales del organismo contra las radiaciones solares.

"¿Qué es el factor de protección solar? Así se le conoce al índice de la capacidad protectora del filtro solar. ¿Qué? O sea cuánto tiempo máximo puede estar una persona al exterior sin quemarse debido al sol".

¡Pero está nublado! O no hace sol o hace muy poco o… en realidad cuando hay nubes sólo bloquean del 10 al 20% de las radiaciones de los rayos ultravioleta y puede parecer que “hay poco sol” porque se “siente débil” sólo que en realidad sigue ahí. Por eso se recomienda usar productos con factor de protección solar todos los días. Al elegir un protector debemos en cuenta el FPS, o factor de protección solar, que, como mínimo, ha de ser de protección 15, y aplicárnoslo generosamente, al menos, media hora antes de exponernos al sol. Y luego, repetir la aplicación cada dos horas o después de cada baño, prestando atención a las zonas más sensibles: nariz, cara, labios, orejas, escote, rodillas, calva y empeines, que son las primeras que se queman. 

"¿Qué factor de protección solar necesito? Depende mucho de tus necesidades y tu color de piel". 

-Si eres de piel blanca necesitas el factor de protección solar más alto que puedas conseguir porque te quemas fácilmente y es difícil para ti broncearte (consulta nuestros consejos para lograr un bronceado ideal).
-Si eres de piel morena utiliza un factor de protección solar medio pues te bronceas y te quemas casi a partes iguales.
-Si eres de piel negra puedes usar un factor de protección solar más bajo (como 15 o 30) para protegerte pues eres menos proclive a quemarte.Si tu piel es grasa lo mejor es en gel o en atomizador; si tu piel es seca o muy sensible sería mejor usar cremas.

Eso sí, cualquier factor de protección solar debe tener mínimo 15. Si es menor es como si no te pusieras nada.

Si tu piel es grasa lo mejor es en gel o en atomizador; si tu piel es seca o muy sensible sería mejor usar cremas.Los protectores físicos (bloqueador solar) o mixtos (pantalla solar) protegen mejor frente a la radiación UVA que los químicos (filtro solar-bronceador).
En el caso de los niños, hay que extremar las precauciones: protector solar de índice elevado o “pantalla total” (protección máxima para pieles delicadas).

Los peligros para la piel de la radiación

Con la llegada del verano, cobra más importancia que nunca proteger la piel de las radiaciones solares. Porque exponerse a ellas sin la adecuada protección, es decir, sin usar fotoprotectores, puede producir daños irreversibles en nuestra salud a largo plazo. Dos de los principales efectos dañinos son el fotoenvejecimiento prematuro de la piel y el aumento de los daños del ADN.
Existe un amplio espectro de radiaciones emitidas por el sol, pero sólo dos tercios de la radiación solar llegan a la superficie terrestre. De esta, el 50% es luz visible que puede ser detectada por el ojo humano; el 40% es radiación infrarroja (IR), y únicamente un 7% es radiación ultravioleta (UV).
De todas ellas debemos protegernos, ya que, por ejemplo, la radiación UV produce, a corto plazo, desde un aumento de la pigmentación hasta quemaduras, y, a largo plazo, serán las responsables de parte del envejecimiento cutáneo prematuro y de las alteraciones del ADN, que pueden desembocar en el temido cáncer de piel.

La gran desconocida

La piel tiene también memoria a largo plazo, y se producen daños que son potenciados por otra radiación que no se percibe, la llamada “radiación infrarroja A” (IR-A), que representa un 65% de la radiación IR total. La radiación IR-A es la que penetra hasta la capa más profunda de la piel, llegando hasta la hipo-dermis. Desconocida por un 40% de los españoles, se suma a los efectos nocivos de la radiación UV, potenciando su actividad oxidante y causando el fotoenvejecimiento, que es el resultado de alcanzar temperaturas de hasta 42ºC en las capas más profundas de la dermis.
En cuanto a los daños en el ADN, la IR-A aumenta los errores estructurales que genera la radiación UV, por lo que, si no se reparan, provocan lesiones importantes.
Si, hasta ahora, el objetivo de los fotoprotectores era minimizar el efecto de las quemaduras y las lesiones externas de la piel producidas por la radiación UV, cada vez resulta más imprescindible que nos concienciemos de que tomar medidas frente a la radiación IR-A es el único camino para conseguir una respuesta eficaz y global frente a la radiación solar. 

Ante cualquier duda en temas
relacionados con la fotoprotección,
no dudes en consultarlo
con tu farmacéutico Alphega.

Extremar el cuidado corporal

Durante la temporada estival, la piel necesita cuidados diferentes a los que le proporcionamos en invierno.
Sobre todo, por una intensa exposición al sol, pero también porque los paseos más frecuentes al aire libre nos exponen gran parte del día, y de la noche, a las picaduras de insectos. Aunque no sólo hay que proteger la piel: nuestro pelo también reclama que extrememos su cuidado.
Hidratación es la palabra “mágica” para nuestra piel en verano. No sólo tenemos que mantener una correcta higiene, sino que, además, conviene que restituyamos el agua que perdemos por exceso de sudoración.
Aplicarnos cremas humectantes adecuadas para cada tipo de piel, llevar una dieta rica en frutas y vegetales, tomar como mínimo dos litros de agua al día y usar protector solar en todo momento son las principales claves para lucir una piel cuidada este verano.

¿CÓMO PUEDES PROTEGER TUS ARTICULACIONES?

"Una articulación es la unión entre dos o más huesos, un hueso y cartílago o un hueso y los dientes."

Para asegurar la movilidad del cuerpo sin limitaciones ni dolor, necesitamos que las articulaciones funcionen correctamente. Con el paso de los años, las articulaciones sufren desgaste. Hacer ejercicio nos ayuda a fortalecer la musculatura y los músculos que rodean y protegen las articulaciones. Podemos aprovechar el buen tiempo veraniego para pasear, practicar natación -en la playa o en la piscina- y

hacer ejercicios de yoga. Si recorremos la orilla de la playa, la arena, ademas, nos activara la circulación. el ejercicio debe realizarse con moderación para no fomentar el desgaste articular, y si notamos dolor, debemos evitar correr o saltar. Hacer ejercicio en la orilla del mar reduce el impacto articular y conlleva un mayor gasto calórico que le entrenamiento en una superficie dura. Además, disfrutaremos de los beneficios del mar, el sol y el aire puro.
También es bueno lidiar con el sobrepeso, ya que, si cogemos kilos de más, sobrecargan las articulaciones y aumentan su desgaste, especialmente en caderas, rodillas, espalda y pies. Hidratarnos y comer cantidades pequeñas nos ayudara a estar mas ágiles y a tener mas movilidad. también es bueno introducir en nuestra dieta alimentos como el pescado azul, los aceites de semillas vegetales, las acelgas, el apio y los espárragos. Y si es necesario, podemos incluir algún suplemento nutricional: sus efectos beneficiosos para las articulaciones contribuirán a que podamos exprimir al máximo nuestro días de vacaciones.
Se ha comprobado que la ingesta de colágeno estimula la síntesis de colágeno tipo II, proteoglicanos y ácido hialurónico, lo que se traduce en que ayuda a incrementar la densidad mineral ósea. También mantiene la flexibilidad y lubricación de las articulaciones y favorece la óptima conservación del cartílago.

Nosotros te recomendamos para el refuerzo articular,

Vitanatur Colagen Antiox, ya que contiene colágeno hidrolizado y ácido hialurónico, componentes esenciales para el buen funcionamiento de las articulaciones, además de magnesio, vitaminas A, C, D y E, Selenio, Zinc y semillas de uva, que contribuyen a la formación de colágeno para el funcionamiento normal del cartílago.

¿Sientes dolor?

El dolor articular es un síntoma bastante frecuente que dificulta el día a día de muchas personas. Las molestias en rodillas, codos, muñecas, tobillos, etcétera, en forma de pinchazos, dolor agudo, rigidez e inflamación, imposibilitan la realización de muchas actividades y pueden llegar a afectar a factores tan importantes en la calidad de vida, como es el sueño y el hecho de tener un buen descanso.
Lo más importante es “realizar ejercicio físico de forma regular para favorecer la movilidad articular y potenciar la musculatura”. Aunque en el caso de brote inflamatorio, se recomienda reposo relativo para no agravar los síntomas.

Vitanatur Articulaciones es un complemento alimenticio a base de condroitín sulfato, ácido hialurónico, glucosamina, membrana de huevo Ovomet®, vitamina C, E y 4 minerales (cobre, manganeso, zinc y selenio). Ingredientes que favorecen la nutrición articular.

120 comprimidos
1 mes de tratamiento.

Especialmente recomendado para aquellas personas que necesiten nutrir sus articulaciones, como deportistas, por su elevado uso articular o personas que debido a su edad, sobrepeso u otras causas tienen riesgo de desgaste articular. Los ingredientes de Vitanatur Articulaciones tienen acción a 3 niveles:

• Nutrición Articular
• Dolor
• Inflamación

Ovomet® es un componente extraído de la membrana interna del huevo que actúa sobre la inflamación, rigidez y dolor articular y se caracteriza por su rapidez. resultados en 10 días; eficacia demostrada en estudios clínicos y seguridad. Ingrediente 100% natural.

El Melanoma

"El melanoma es un tipo de cáncer de piel, que se origina en los melanocitos, que son células presentes en la epidermis. Los melanocitos producen un pigmento marrón llamado melanina, la cual nos protege de los efectos nocivos del sol, y nos da un aspecto bronceado".

Los melanomas pueden aparecer en cualquier parte de la piel, pero son más frecuentes en ciertas áreas, como en el cuello y el rostro. En los hombres el sitio más común es el pecho y la espalda y en mujeres en las piernas.
Los melanomas también pueden aparecer en otras partes del cuerpo como los ojos, la boca y los genitales pero son menos frecuentes que los melanomas de piel.

Causas

El riesgo de padecer un melanoma depende de factores relacionados con el propio individuo como su historia familiar, es decir, si algún miembro de la familia ha padecido un melanoma y también de factores ambientales como la exposición solar.
Como ya hemos mencionado una de las causas principales de la aparición del melanoma, es la exposición excesiva a la radiación de la luz ultravioleta UVA y UVB.
Esta radiación UVA y UVB, actuaría sobre las células epidérmicas dañando el ADN de los melanocitos y creando una mutación en los genes celulares, que podría dar lugar a la formación de un tumor.
Algunos estudios sobre quemaduras solares, sugieren una relación directa entre las quemaduras solares a edades tempranas y el riesgo de padecer un melanoma.

Medidas preventivas del melanoma

La exposición excesiva al sol es un peligro para nuestra salud, por tanto se deben adoptar una serie de medidas de protección.

1. Utilizar un fotoprotector adecuado en función del fototipo de cada persona, que se establece en función del color de los ojos y el tono da la piel. Piel clara y ojos claros deben usar productos solares con un índice de protección elevado y por el contrario personas con piel morena y ojos oscuros , podría utilizar productos con índices de protección más bajos.
2. Repartir uniformemente el producto por todo el cuerpo.
3. Utilizar sombreros y camisetas como protección adicional
4. Tomar el sol de forma gradual y evitar tomarlo entre las 12h-16h por ser las horas de irradiación más intensa.
5. Proteger los ojos con una gafas adecuadas que protejan el 100 % de la radiación UV.
6. Beber abundante agua, especialmente en verano, época en la cual nuestra piel necesita un aporte de agua mayor.

Detección

Para poder saber si la apariencia de una mancha o peca en la piel es sospechosa de derivar hacia un melanoma, se debe aplicar una regla denominada como ABCDE:

• Asimetría: los lunares son redondos y simétricos, mientras que los melanomas son asimétricos.
• Bordes irregulares: los lunares tienen bordes regulares en cambio los bordes de los melanomas son irregulares.
• Coloración : los lunares tienen una coloración regular, un solo color, los melanomas tienen 2 tonos de color, son no homogéneos
• Diámetro: los melanomas tienen un diámetro superior a 6 mm.
• Evolución: el melanoma crece en diámetro, mientras que los lunares permanecen pequeños.

Ante cualquier cambio que observemos en la morfología de un lunar o mancha en la piel, como forma asimétrica, diámetro, color cambiante y sangrado o bordes irregulares, se debe consultar con el dermatólogo, para que realice una valoración.