Esenciales para una escapada de fin de semana

¿A quién no le gusta una buena escapada? 

Hacer un viaje de fin de semana te permite explorar nuevos rincones, desconectar y cambiar de aires por unos días, sin necesidad de esperar a que lleguen las vacaciones. Como es lógico, son días en los que quieres tener un aspecto radiante y, sobre todo, sentirte bien… pero eso requiere un poco de preparación previa.
Cuando toca hacer la maleta y decidir qué llevar de viaje de fin de semana, tendemos a dedicar mucho tiempo a elegir la ropa, el calzado o los dispositivos electrónicos, pero acabamos llevando una bolsa de aseo gigante, repleta de todos los cosméticos habidos y por haber. En este post, te ayudamos a encontrar una solución intermedia. Recuerda: menos es más.

Elige los productos más eficientes

¿Necesitas realmente llevar de viaje de fin de semana todos los cosméticos que tienes en casa “por si acaso”? Lo más probable es que no. Procura centrarte en los productos que necesitas para los pasos esenciales de tu rutina de cuidado facial: un limpiador, un sérum (o serums), una crema o loción hidratante y un fotoprotector.

¿Por qué estos cuatro pasos?

1. Limpiador: es fundamental eliminar las impurezas del rostro por la mañana y por la noche, pero debe hacerse con un producto especialmente formulado para la delicada piel de la cara (no, el gel de ducha del hotel no es un buen sustituto).
2. Sérum: si hay un producto en el que vale la pena invertir es en un buen sérum, ya que estos cosméticos se caracterizan por contar con una altísima concentración de ingredientes activos que mejoran visiblemente el aspecto de la piel.
3. Crema o loción hidratante: es el básico de los básicos, ya que ayuda a evitar la tirantez y la sequedad cutánea.
4. Fotoprotector: imprescindible los 365 días del año, haga bueno o esté nublado, ya que protege la piel de los efectos dañinos del sol.

Una rutina personalizada en formato viaje

La clave está en buscar productos que respondan a las necesidades específicas de tu piel y que ocupen poco espacio en tu neceser.

Los serums en formato ampolla de nuestra gama Isdinceutics cumplen estos dos requisitos, por lo que son perfectos para llevar de viaje de fin de semana. Además de estar disponibles en el formato en caja habitual, ahora puedes comprar las ampollas de ISDIN de manera individual en tu farmacia — una opción fantástica para combinar tratamientos o probar los diferentes serums.

¿Qué serums deberías llevarte?

La rutina antioxidante de Isdinceutics es una opción excelente para todo tipo de piel. Se basa en utilizar la ampolla Flavo-C Ultraglican —un sérum de día antioxidante y ultrahidratante que mejora la elasticidad y luminosidad de la piel— y la ampolla Flavo-C Melatonin —un sérum de noche reparador y reafirmante—. Un tratamiento muy completo en un comodísimo formato.
Como tu piel no siempre tiene las mismas necesidades, te proponemos otros serums y fotoprotectores que puedes combinar con la rutina antioxidante de Isdinceutics.

• Para una escapada tranquila. Durante el día, protege tu piel con el sérum en ampolla Flavo-C Ultraglican y el fotoprotector Foto Ultra ISDIN Age Repair Fusion Water, que ofrece una triple acción antifotoenvejecimiento. Por la noche, repara tu piel con el sérum Flavo-C Melatonin.
• Para un fin de semana repleto de sol. Evidentemente, los productos que debes llevar a un fin de semana en la playa deben tener unas propiedades muy específicas. Además de protegerte del sol con el fotoprotector ISDIN Fusion Water, dale a tu piel un extra de hidratación con el sérum en ampolla Hyaluronic Booster, que calma la piel al instante y aporta una hidratación duradera. Es el tratamiento intensivo perfecto para mimar el cutis después de un largo día expuesto a los factores externos.
• Para un evento especial. Si vas a asistir a alguna celebración, has organizado un plan romántico en pareja o tienes algún otro evento especial, prueba el sérum en ampolla Instant Flash. Gracias a su efecto lifting inmediato, deja la piel más tersa y con aspecto más joven. Para que haga el efecto buscado, debes usar la ampolla Instant Flash como último paso de la rutina de cuidado facial, justo antes de la aplicación de maquillaje (¡si es que decides usar maquillaje, claro!).

¡Recuerda que ahora puedes comprar las ampollas de Isdinceutics en formato individual en tu farmacia, para combinarlas a tu gusto y hacerte una rutina 100 % personalizada!

Elige tu ampolla ideal

El cáncer de piel se puede prevenir. Aprende a identificar el melanoma:

Sabemos que el melanoma es una temática que a veces nos asusta, pero es de crucial importancia que hablemos de su identificación y prevención. En muchos casos, gracias a una detección temprana el cáncer de piel se puede prevenir.
Con esta información en mente, se ha denominado el 23 de mayo como el día mundial del melanoma. En ISDIN, líderes en fotoprotección, creemos firmemente en nuestra labor social para concienciar a la población de los riesgos de exponerse al sol sin una adecuada protección solar y trasladar el mensaje de la importancia de fotoprotegerse a diario.
Este año queremos generar concienciación a través de nuestro nuevo filtro de Instagram, para que recuerdes que el único filtro que necesitas es tu protector solar. Comparte una imagen en tu historia de Instagram utilizando el filtro y etiquetando @isdin y así, juntos, llegaremos a concienciar a todo nuestro entorno de la importancia del uso de protección solar los 365 días del año.

¿Quieres saber cómo identificar los primeros signos del melanoma y ayudar en su prevención? ¡Sigue leyendo!

“El uso correcto de fotoprotección antes de los 20 años, puede reducir en el 80% el riesgo de padecer cáncer de piel.”

Melanoma: qué es, causas y factores de riesgo

Uno de los principales efectos negativos de la exposición solar es la aparición de lesiones en la piel. Estas lesiones pueden ser precancerosas o cancerosas. Entre las cancerosas, encontramos el melanoma.
El melanoma es un tumor maligno de la piel, originado en los melanocitos (las células que dan color a la piel) y es el tipo de cáncer de piel más agresivo y peligroso. Su principal causa es la exposición excesiva e inadecuada al sol, junto a factores genéticos.

“Cada año se diagnostican en España 5.000 nuevos casos de melanoma. El doble que hace 30 años.”

El primer signo de un melanoma es un cambio de tamaño, forma, color o textura de un lunar y pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero es más habitual encontrarlos en piernas, espalda y escote.

Cualquier persona puede desarrollar cáncer de piel aunque no tenga un factor de riesgo, pero las probabilidades de padecerlo aumentan en personas que:

• Tienen la piel clara
• Han sufrido quemaduras solares en la infancia
• Pasan muchas horas al sol (por ocio o trabajo)
• Se exponen al sol de forma intensa en cortos períodos de tiempo (vacaciones)
• Utilizan o han utilizado cabinas de bronceado.
• Presentan más de 50 lunares
• Tienen una historia familiar de cáncer de piel
• Tienen más de 50 años
• Han sido trasplantadas de algún órgano

¿Cómo podemos prevenir el melanoma?

Es importante examinar la piel de todo el cuerpo de manera regular. Así podrás identificar cualquier lunar o mancha anormal. En el caso que esto suceda, debemos acudir al dermatólogo para que nos haga una exploración dermatológica.
Para detectarlas es útil seguir la técnica “ABCDE”:

• Asimetría: el contorno de una mitad del lunar no es igual al otro.
• Bordes: los bordes son desiguales, borrosos o irregulares.
• Color: el color es disparejo y puede incluir tonalidades negras, cafés y canela.
• Diámetro: hay cambios en el tamaño, generalmente se vuelven más grandes.
• Evolución: cualquier cambio en el lunar en las últimas semanas o meses.

Otras señales de advertencia son:

• Una llaga que no cicatriza.
• Propagación del pigmento del borde de una mancha hasta la piel circundante.
• Enrojecimiento o una nueva inflamación más allá del borde.
• Cambio en la sensación (comezón, sensibilidad o dolor).
• Cambio en la superficie de un lunar (descamación, exudación, sangrado, o la apariencia de una protuberancia o nódulo).

“El 90% de los cáncer de piel pueden curarse si se detectan a tiempo.”

Si detectas en tu piel algún lunar o mancha con las características anteriores, debes acudir a tu dermatólogo para que te haga una exploración dermatológica y un posterior diagnóstico. Hablamos con la Dra. Susana Puig, dermatóloga referente mundial en el campo del diagnóstico y tratamiento del melanoma y cáncer cutáneo, que nos ha contado en qué consiste una exploración dermatológica, cuándo deberíamos acudir al especialista para que nos revise y cómo podemos intentar reducir el riesgo de padecer melanoma en nuestra piel.

¿En qué consiste una exploración dermatológica?

En consulta, los dermatólogos pueden combinar dos técnicas para realizar la exploración dermatológica: la dermatoscopia digital y el dermatoscopio de mano.

Los profesionales analizan todos los lunares del cuerpo, rostro y cuello y los interpretan mediante estas técnicas de diagnóstico por imagen. Es importante la exploración completa de todo el cuerpo ya que en ocasiones el melanoma se puede localizar en lugares que no son evidentes a simple vista. Los nuevos sistemas informáticos de diagnóstico permiten obtener mapas corporales totales, así como localizar las lesiones y archivar las imágenes para realizar controles del paciente y detectar cambios mínimos en sus lunares, que podrían ser sugestivos de malignización.
Aunque pueda parecer un proceso muy lento, la Dra. Susana Puig, que cuenta con más de 25 años de experiencia en dermatología, nos explica que en analizar unos 100 lunares puede tardar tan solo 1 minuto y medio.

“La dermatoscopia es una técnica de imagen que nos permite ver estructuras que no son visibles a simple vista. Tiene entre 10 y 30 aumentos y evita que la capa córnea refleje la luz para poder ver en profundidad la piel. Con esto mejoramos un 25% la precisión diagnóstica”
DRA. SUSANA PUIG

¿Cuándo deberíamos ir a hacernos una exploración dermatológica?

Si sospechamos de cualquier anomalía en nuestra piel, como lunares que cambian, lesiones rosadas con escama que no curan (especialmente en cabeza y cuello)… deberíamos acudir al dermatólogo para una revisión de la piel. Además, las personas con factores de riesgo deberían hacerse exploraciones con un especialista anualmente.

“Aquellas personas que tengan muchos lunares, antecedentes personales o familiares de melanoma o cáncer cutáneo, deberían hacerse una exploración dermatológica completa con dermatoscopia cada año”.
DRA. SUSANA PUIG

¿Se puede prevenir el cáncer de piel tipo melanoma?

No todos los melanomas se pueden prevenir, pero podemos tomar medidas para reducir el riesgo de padecer melanoma y otros tipos de cáncer de piel.
Empieza a tomar el sol poco a poco y evita las exposiciones solares largas durante las horas centrales del día que es cuando hay más radiación.
Usa siempre fotoprotección cuando tu piel esté expuesta. Para una correcta protección, el filtro solar utilizado debería tener un factor de protección solar alto o muy alto, idealmente 50 o más, y aplicarse de forma generosa unos 30 minutos antes de la exposición, reaplicarse cada 2 horas.
Usa otras medidas protectoras físicas como gafas de sol, sombrillas, sombreros o ropa. Evita las quemaduras solares: Las quemaduras solares son uno de los factores que aumenta más el riesgo de padecer cáncer de piel y de melanoma.

“La protección diaria frente al sol nos ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento y disminuir el riesgo de cáncer de piel”
DRA. SUSANA PUIG

Conoce 5 Star Daily Protection, la fotoprotección facial para uso diario que combina de manera óptima una protección UV, una excelente tolerancia en la piel y un reducido impacto medioambiental.

“Debemos aplicar una cantidad suficiente de producto, distribuirlo de una forma muy correcta en toda nuestra superficie y reaplicarlo si estamos mucho tiempo expuestos”.
DRA. SUSANA PUIG

Recuerda siempre proteger tu piel cuando estés al aire libre y examinarla regularmente. ¡Cuida tu piel!