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RAYLEX...SE ACABO EL MORDERSE LAS UÑAS

La onicofagia (término técnico para el hábito de morderse las uñas) es un ejemplo de
respuesta defectuosa a la hora de tratar con ciertas emociones.
“Este tipo de comportamientos producen un efecto calmante”, asegura el psicólogo. “Siempre hay un sentimiento asociado a la raíz del hábito”.En este caso, el acto de morderse las uñas suele relacionarse con una sensación de relajación que, pese a derivar de un comportamiento negativo, se convierte en un reflejo que, en última instancia, da lugar al hábito.

¿Por qué debo dejar de morderme las uñas?

Relaciones sociales.
La onicofagia no produce una sensación agradable a los interlocutores e incluso puede interpretarse como una reacción infantil.
El lenguaje corporal es uno de los factores clave en nuestra interacción social, tanto en el ámbito laboral como en el personal, y cualquier gesto que delate nerviosismo o inseguridad será una dificultad añadida a la hora de relacionarnos con otras personas.
Estética.
Unas uñas mordidas serán siempre más feas que unas uñas bien cuidadas. Además, la saliva seca en las uñas puede dar lugar a olores desagradables.
Nuestras manos contienen grandes cantidades de bacterias que transportamos a nuestra boca cada vez que nos mordemos las uñas, aumentando el riesgo de aparición de infecciones bucales.
Problemas de salud
¡No te engañes! Comerse las uñas no sólo afecta a las uñas: aumenta el riesgo de infecciones en tus dedos por la aparición de padrastros; la debilitación progresiva de las uñas por la humedad puede favorecer la aparición de hongos; los dientes pueden verse desplazados por la presión; los trozos de uña tragados y digeridos pueden dar lugar a dolor de estómago (siendo este caso especialmente frecuente en niños). ¿Hacen falta más motivos?

¿Cómo dejar de comerte las uñas?




· Aplícate Raylex en todas tus uñas. Tus uñas lucirán cada vez más fuertes y sanas
· Guarda tu aplicador Raylex y llévalo contigo para tenerlo siempre a mano


¿Cuántas veces has dicho “hoy es la última vez que me muerdo las uñas”? ¿Qué diferencia a Raylex de otros productos?

Es posible que hayas probado otros métodos basados en causar rechazo por medio del sabor y te preguntes por qué Raylex es diferente… no te preocupes,¡te lo contamos!

  • Raylex es el primer producto que combina una terapia de aversión (sabor amargo del rotulador) con una de motivación (aplicación móvil). Con una combinación única de extracto de piel de cítrico y denatonio (sustancia más amarga del planeta), Raylex te ayudará a lograr tu objetivo de una vez por todas.
  • La avanzada tecnología del aplicador hace que la sustancia penetre en tu uña en lugar de quedarse en la superficie, evitando que el sabor traspase a los alimentos. 
  • Favorece el crecimiento saludable de las uñas gracias a la vitamina B8. No produce brillos en la superficie de la uña. 
  • Es más fácil de transportar… ¡y de aplicar! Raylex es el compañero ideal para aquellas personas que quieran dejar de comerse las uñas: es fácil de aplicar, fácil de llevar, y ¡fácil de recordar! gracias a la app gratuita del producto, disponible para iOS y Android. Siempre en tu bolsillo, junto al aplicador, la aplicación te ayudará a recordar cuándo aplicarte el producto, llevará la cuenta de los días que llevas sin morderte las uñas y te ofrecerá apoyo psicológico para recordar que no estás en soledad.
¡Efectividad comprobada! Un estudio llevado a cabo entre usuarios de Raylex ha concluido que un 91% de las personas que lo utilizaron dejaron de morderse las uñas al cabo de una semana. Nosotros recomendamos usar Raylex durante 18 días para eliminar el hábito por completo. 

Los beneficios físicos y mentales de andar a diario.

Caminar es uno de lo ejercicios más completos, sencillos y económicos que se pueden realizar. Se trata de una actividad que no requiere grandes esfuerzos, apta para cualquier edad y que puede adecuarse a cualquier horario. Salir a diario a dar una caminata es una buena manera de relajar tensiones, tonificar los músculos, quemar calorías y
Basta con caminar 30 minutos al día
para mejorar nuestra salud.
mejorar la circulación sanguínea. Estudios científicos muestran que
caminar al menos 30 minutos diarios puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebro vasculares. Asimismo, esta actividad puede resultar beneficiosa para quienes padecen hipertension y diabetes, y para las personas que quieren mantener su peso y cuidar su flexibilidad. Durante el embarazo, ayuda  a controlar el aumento d peso sin forzar al organismo, puesto que es un ejercicio de bajo impacto. La actividad moderada también puede servir para prevenir las caídas y la perdida de masa osea en personas mayores.
Hay también evidencias de que mejora el estado de animo y combate la depresión y los estados de ansiedad.
Para salir a caminar es importante llevar un calzado cómodo, flexible y ligero. Lo mas apropiado es utilizar zapatillas que permitan la transpiración del pie y que tengan una suela que absorba el choque con el suelo. Es aconsejable empezar a andar lentamente para ir incrementando el ritmo y la distancia del trayecto poco a apoco. Cuando haga calor,conviene llevar una botella de agua para prevenir la deshidratacion.

¡DESAYUNO SALUDABLE!... AL RITMO DE SU CRECIMIENTO

El desayuno es una de las comidas mas importantes del día y debe representar del 25-30 % de la energía diaria. En el caso de niños en edad escolar es primordial, ya que están en pleno desarrollo. Dedicarle un tiempo prudencial al desayuno en familia hará que nuestros hijos desayunen más y mejor. Lo ideal es dedicarle de 15 a 20 minutos.
El desayuno debe tener varios alimentos que variarán en cantidad dependiendo de la edad del niño y de la actividad física que realice.
Hay que reservar algunos alimentos ( como mantequilla, dulces, mermelada, chocolate, cacao así como los zumos de fruta envasados) para consumo ocasional y moderado.





















...y no olvides que:

Vosotros sois un modelo a la hora de que el niño adopte hábitos saludables.
Cada etapa del crecimiento tiene sus necesidades nutricionales. Es de vital importancia que se instauren buenos hábitos alimenticios. Este proceso educativo y de aprendizaje perdurará hasta la edad adulta.
Hay que tener en cuenta la actividad física, las actividades extra escolares y la actividad de ocio con la familia y amigos de los niños para adecuar la ingesta.
Es básico que los niños desayunen tanto por su desarrollo intelectual como físico.

OBJETIVO: PIEL SIN MANCHAS

¿Que son las manchas?

Las manchas son más grandes que las pecas y sin relieve. A diferencia de las pecas, que pueden aparecer a cualquier edad, las manchas aparecen como resultado de una exposición prolongada al sol.

¿Cómo salen las manchas?

Las manchas aparecen a causa de un exceso de producción de melanina. Los melanocitos producen melanina, sustancia responsable del bronceado de la piel.
Cada día, la piel se expone a los rayos UV del sol y algunos de ellos penetran en sus capas más profundas. Sin la protección adecuada, los rayos UV solares pueden provocar un a estimulación excesiva de los melanocitos, lo que resulta en una sobre-producción de melanina. La melanina sobrante se acumula y dispersa por las células cutáneas de alrededor, produciendo finalmente manchas en la superficie de la piel.
Con Serum7 Anti-manchas ahora puedes reducir y atenuar esas manchas desde su origen.
Serum7 corrector Anti-manchas se adaptará fácilmente a tu rutina de cuidado de la piel.


Una piel más joven con el nuevo Serum7 Corrector Anti-manchas

Formulado con el exclusivo Ligthening Complex y ácido polihidroxilado, consigue eficazmente que se noten menos las manchas al ayudar a reducir la sobreproducción de pigmento, lo que las reduce y atenúa.
Este nuevo tratamiento especializado para manchas, ha demostrado difuminar las manchas en tan sólo 1 mes.

¿HAS PROBADO EL VERDADERO ALIVIO?

Los problemas relacionados con el transito intestinal afectan aproximadamente al 20-25% de la población. En los casos más habituales, las causas se deben a menudo a una alimentación pobre en fibras o a cambios bruscos en los hábitos alimentarios y de vida.

La fibra es un componente imprescindible en cualquier dieta sana y equilibrada. 

La fibra se encuentra en grandes cantidades en cereales, frutas, verduras y legumbres, alimentos que han representado la base de la alimentación humana durante milenios.

La fibra es un nutriente esencial para el organismo, el cual se ingiere, en general, en menos cantidad que la recomendada en la dieta habitual. Complementar la dieta con este nutriente puede ser beneficioso.
"La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria recomienda una ingesta media diaria superior a 25 g de fibra alimentaria. El consumo de fibra debe ir acompañado de un consumo adecuado de líquidos".
En los últimos 50 años se han modificado drásticamente los hábitos de consumo alimentario. Un español apenas ingiere al día un 10% de la cantidad de fibra recomendada, además el bajo consumo de fibra en la niñez y adolescencia se relaciona,  y esta documentado,con la aparición precoz de enfermedades graves :
  • obesidad. 
  • Diabetes. 
  • Hipercolesterolemia. 
  • Estreñimiento crónico o la diverticulosis. 
  • Cáncer de colon, etc.

¿Que criterios tenemos para decidir si realmente es un estreñimiento ? 

  • Paciente < 4 años, son necesarios 2 de los síntomas, al menos una vez por semana, durante 1 mes. 
  • Paciente ≥ 4 años = Al menos 2 de los siguientes síntomas, al menos una vez por semana, durante 2 meses como mínimo. 
Síntomas:
  1. Menos de tres deposiciones a la semana. 
  2. Al menos un episodio de incontinencia fecal por semana. 
  3. Existencia de posturas o actitudes retentivas para evitar la defecación. 
  4. Defecación dolorosa. 
  5. Heces de gran diámetro en el recto o palpables a nivel abdominal. 
  6. Deposiciones excesivamente voluminosas que obstruyen el WC. 
Si el estreñimiento persiste o no se trata adecuadamente, pueden desarrollarse complicaciones en el paciente.
En el 90% de los casos es un estreñimiento funcional y la medida a tomar es beber mucho liquido, hacer más ejercicio y tomar compuestos naturales formadores de masa (fibra).
 No lleva edulcorantes, ni aromas, ni colorantes 
ni conservantes ni gluten ni lactosa ni proteínas de la leche…
Casenfibra es natural, existe en polvo y en liquido, se disuelve rápidamente, tiene sabor neutro, puede mezclarse con alimentos líquidos y semisólidos sin alterar su sabor.
Casenfibra adulto contiene 5 gramos de fibra por sobre y Casenfibra Junior 2.5 gramos de fibra por sobre o dosis