Un cepillo de dientes no es sólo el accesorio que usamos para limpiar nuestros dientes y encías, sino que es esencial para conseguir una boca sana, evitar la enfermedad periodontal y la pérdida de dientes.
Pero cepillos de dientes hay de diferentes tipos, tamaños, formas y dureza por lo que hoy hablaremos de las características indispensables que debes tener en cuenta la próxima vez que elijas tu cepillo de dientes.
Cepillo de dientes suave o duro ¿Cuál limpia mejor los dientes?
Sin lugar a duda, la acumulación de placa bacteriana es la gran enemiga de nuestra boca, pero ello, nos lleva a pensar que un cepillo de dientes duro puede limpiar mejor nuestros dientes y acabar con la placa y el sarro dental ¿Pero sabías que puede convertirse en tu gran enemigo?El cepillo dental de filamentos duros destruirá tu encía, provocando la retracción de éstas, es decir que tu encía baje y deje al descubierto la raíz del diente. Debes tener en cuenta que la encía no vuelve a crecer.
Pero no sólo eso, sino que también puede ocasionarte otras molestias en la boca cómo: el desgaste del esmalte de tus dientes especialmente a nivel de los cuellos, sensibilidad dental, sangrado de encías e incluso, caries. Para lograr una salud óptima de dientes y encías es mejor elegir un cepillo de dientes de filamentos suaves además de realizar una correcta técnica de cepillado.
¿Cepillo dental de cabezal pequeño o grande?
Por supuesto: cabezal pequeño. Seguro que nos ha pasado alguna vez, que resulta difícil limpiar la zona posterior de nuestra boca sobretodo el último diente. Precisamente para este fin, nuestro mejor aliado a partir de ahora es el cepillo de dientes de cabezal pequeño. Llegarás a esas zonas de difícil acceso eliminando la placa y no sólo eso, sino que evitarás problemas de caries y que se inflame la encía.La importancia de la forma de los filamentos de tu cepillo de dientes en tu higiene bucal
No es un mito: La forma de los filamentos del cepillo de dientes es fundamental. Por un lado, encontrarás filamentos de puntas cónicas y por el otro, filamentos redondeados. ¿Cuál elegir? Elige filamentos redondeados, es la forma más efectiva para cuidar tu encía, dientes y eliminar totalmente la placa bacteriana.Y para terminar, repasamos las 3 claves para una buena salud bucal:
- Siempre cepilla tus dientes por dos minutos al menos 2 veces cada día con pasta de dientes con flúor.
- Realiza movimientos suaves con las cerdas del cepillo de dientes, desde la encía hacia el diente acompáñalo con masajes suaves sobre la encía para activar la circulación de la zona y evitar la retracción gingival.
- Siempre limpia entre tus dientes. Usa la cinta o el hilo dental y el cepillo interdental recomendado por tu higienista.
Artículo realizado en por Dentaid en colaboración con El Colegio Profesional de Higienistas Dentales de Madrid.
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