Prepara tu piel para el sol del verano

Tras meses sin exposición solar, hay que acondicionar
nuestra piel de forma progresiva.

Se acerca el verano y con él la alta exposición solar, las altas temperaturas o el contacto con el agua salada del mar o el cloro de las piscinas. Ante esto, debemos tener nuestra piel en las mejores condiciones posibles. En estos meses previos, hay que aumentar los cuidados y ser conscientes de la importancia de estos mimos.

• Para proteger la piel frente al daño oxidativo de los rayos solares se
  
  recomienda aumentar la ingesta de vitamina A y E a través de una alimentación sana a base de frutas y verduras frescas. Además, podemos reforzar este aumento de dosis vitamínicas mediante suplementos alimenticios como SunISDIN que nos aporten antioxidantes por vía oral.
• Por otro lado, es mejor para nuestra piel exponerla progresivamente al sol aumentando en primavera los paseos por la playa o las excursiones por los parques o montañas, ¿Cómo?
  
  Utiliza siempre protección solar en las zonas que estén expuestas al sol. Evita tomar el sol durante las horas centrales del día. Poco a poco puedes incrementar las horas seguidas que pasas bajo el sol; y siempre con precaución y una buena protección solar.
• Finalmente, la hidratación es clave en el cuidado de la piel. Hay que beber dos litros de agua al día. Para asegurar que nuestra piel recibe la hidratación que necesita, no debes esperar a tener sed para beber agua. Así, mantendrás tu piel sana, flexible y con unos niveles de hidratación adecuados. Mantén cerca tuyo una botella de agua a todas horas ¡tu piel lo agradecerá! pero también hacernos con una crema que sea adecuada para nuestra piel y la hidrate en profundidad. En este sentido, Ureadin Lotion 10 es una loción corporal ultrahidratante y de rápida absorción que te ayudará a mantener la piel protegida y cuidada tras una exposición prolongada. 
  
  
  ISDIN After Sun Lotion también es una muy buena opción para calmar y refrescar la piel.. Además, ¡prolonga el bronceado!

En resumen, para preparar tu piel antes de tomar el sol hay cuatro claves que no puedes olvidar: hidrata tu piel desde el interior, no te olvides de tu alimentación, realiza una exposición gradual al sol y no te olvides de fotoprotegerte.

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